Occhi di bue al cioccolato e burro d’arachidi Passare il periodo natalizio senza burro d’arachidi? Per noi è fuori discussione. Rivisitiamo la ricetta classica degli occhi di bue riempiendo dei delicati biscotti al cioccolato con una bella cucchiaiata di burro d’arachidi – un sogno!
Kipferl al cioccolato e nocciole I Vanillelkipferl sono dei biscottini alla vaniglia tipici del periodo natalizio in Austria e Germania. Uno tira l’altro ed ecco perché quest’anno, oltre ai classici alla vaniglia, abbiamo preparato anche una versione fatta con nocciole croccanti e cioccolato aromatico. Il risultato: dei kipferl al cioccolato e nocciola. Cosa volere di più?
Piña colada proteica Quando l’ananas incontra il cocco fresco, significa che è tempo di piña colada! In estate ci piacerebbe iniziare la giornata con questo classico già al mattino, se non fosse per l’alcol… Ma abbiamo pensato anche a questo, e d’ora in poi potremo goderci il nostro cocktail preferito tutto il giorno. Come? Unendo il nostro CocoWhey
Marmellata di ciliegie senza zucchero Prima che la stagione delle ciliegie volga al termine, vogliamo mostrarti come includere questi frutti nella tua alimentazione quotidiana in modo cremoso ed eliminando lo zucchero. Crea rapidamente e facilmente una marmellata di frutta per i tuoi pancake e i tuoi panini proteici o dai un tocco di dolcezza alla tua ciotola di yogurt con
Impasto per biscotti proteico e vegano al cucchiaio La parte migliore del fare i biscotti in casa? Spizzicare l’impasto prima ancora che entri in forno. Sfortunatamente, uno spuntino con il cookie dough crudo spesso finisce col far venire il mal di pancia. Con il nostro impasto per biscotti vegano da mangiare a cucchiaiate, invece, tutto questo appartiene al passato! Ricco di proteine, super
Acqua aromatizzata con aceto di mele e limone A volte bere abbastanza liquidi durante la giornata è più facile a dirsi che a farsi, eppure ha un effetto davvero positivo sul benessere del nostro corpo. Se in generale ti risulta difficile idratarti a sufficienza, prova a preparare le tue bevande in modo più accattivante. La nostra ricetta per questa rinfrescante acqua aromatizzata ha
Shot di zenzero Inizia la giornata mettendo in moto il tuo metabolismo con uno shot di zenzero. Non è un caso se negli ultimi tempi questa bevanda sta avendo un grande hype: questo piccolo concentrato racchiude tantissime vitamine e sostanze nutritive, essenziali per il sistema immunitario soprattutto nei mesi freddi.
Chips di verdure Le nostre chips mantengono le loro promesse: sono croccanti e fatte esclusivamente con verdure. Diversamente dalle altre chips di verdure del supermercato la nostra ricetta contiene molti meno grassi. Prenditi un po’ di tempo per preparare direttamente in casa questo snack croccante per tutta la famiglia: ne varrà la pena!
Chips di kale In molte parti d’Italia è conosciuto fin da tempi antichi. Ora, grazie alla moda proveniente d’oltreoceano, è diventato famoso in tutto il mondo. Si tratta del cavolo riccio, altrimenti noto come kale. Cresce durante la stagione invernale ed è considerato un vero e proprio superfood. Con le sue foglie ci piace preparare delle croccanti chips,
Muffin vegani paleo al burro di arachidi salato Questi muffin, oltre ad essere adatti a una dieta paleo, sono anche deliziosi: il loro impasto è fatto solo di frutta a guscio, semi e frutta, di conseguenza sono anche privi di glutine. Al centro dei muffin troverai una piccola sorpresa: le nostre Vegan Protein Ball. 100% vegetali, ricche di proteine e solo con frutta
Nice cream al burro d’arachidi Nelle giornate più calde una pausa rinfrescante è proprio quello che ci vuole. Con questa ricetta potrai preparare un gelato buono come quello artigianale in soli cinque minuti. Il nice cream è una sana crema di gelato fatta solo con banane congelate e burro d’arachidi. Semplicissimo eppure irresistibilmente delizioso. Inoltre, questa ricetta è vegana, senza
Shakshuka – Uova piccanti in salsa di pomodoro Anche nota come huevos rancheros e uova in purgatorio, la ricetta si basa su uova immerse in una salsa di pomodoro piccante con erbette fresche. Nel mondo arabo questo piatto tradizionale viene di solito preparato in una padella di ghisa o in una tajine di terracotta e servito col pane pita e una salsa speziata.
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