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Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.
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Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
6,99 €
Barrette paleo mix di noci
Il tuo snack energetico
Le barrette a base di muesli che compriamo al supermercato spesso nascondono una grande quantità di zucchero. Questa ricetta delle barrette paleo contiene solo ingredienti naturali e puoi regolare tu il grado di dolcezza.
Preparation
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Riscaldare il forno a 170°.
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Spezzettare le diverse noci e i semi e mischiarle in una ciotola insieme ai fiocchi di cocco, all'uva passa e ai semi di chia.
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Mettere l'olio di cocco in una pentola e far sciogliere a fuoco basso, lasciar raffreddare e aggiungere il miele.
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Versare il composto sulle noci spezzettate e amalgamare il tutto.
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Stendere la massa uniformemente su una piastra da forno, precedentemente coperta con carta da forno e applicare una lieve pressione.
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Cuocere in forno per circa 15-20 minuti.
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Far raffreddare per 20 minuti e mettere in frigo per altri 20 minuti.
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Tagliare in 20 barrette della stessa grandezza.
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Avvolgere ogni barretta singolarmente nella carta da forno e conservare in frigorifero.
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Consumare entro una settimana.
- Enjoy!
Suggerimento
Al posto dell'uva passa puoi usare della frutta secca a piacere.
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