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Quante sessioni di allenamento svolgi a settimana?

La tua attività fisica quotidiana durante la settimana?

mental-health Pensi che la tua alimentazione possa influire sulla tua salute mentale?

personalized-nutrition Secondo te, quale termine si adatta meglio al tema "alimentazione personalizata"?

Sei vegetariano o vegano?

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Quanti carboidrati (ad es. pane, pasta, patate, prodotti integrali) assumi?

Quante porzioni di verdura (contorni, vegetali crudi, insalate) mangi al giorno?

Quante porzioni di frutta (porzione = una manciata) consumi al giorno?

Con quale frequenza consumi carne?

Con quale frequenza consumi pesce e frutti di mare?

Con quale frequenza consumi prodotti caseari (ad es. latte, yogurt, formaggio, quark, etc.)?

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