Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 255

Proteine 5 g

Grassi 2 g

CARBOIDRATI 50 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

3 banane (media grandezza)

75 ml latte di soia (o di mandorla, riso, cocco ecc...)

Topping

scaglie di cacao

noci

granella di cocco

Semi di Chia bianchi

Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.

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GELATO VEGANO ALLE BANANE

Estate, sole, voglia di gelato

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il gelato più facile e veloce che ci sia. Lo snack pefetto per l’estate.

Preparazione

Mettere le banane 2-3 ore in freezer.
Tagliare le banane e frullarle con il latte vegetale fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Cospargere con i topping di tua scelta.
Buon appetito!

Suggerimento Chi vuole una consistenza particolarmente cremosa, può insaporire la ricetta con il burro di arachidi. Per la versione al cioccolato basta aggiungere un cucchiaio di cacao in polvere ed il gioco è fatto.

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