GELATO VEGANO ALLE BANANE

Estate, sole, voglia di gelato

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 255
Proteine 5 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 50 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

3 banane (media grandezza)
75 ml latte di soia (o di mandorla, riso, cocco ecc...)
Topping
scaglie di cacao
noci
granella di cocco
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
Bacche di Goji
Bacche di Goji
Bacche di Goji
Lo sprint giornaliero a base di sostanze nutrienti
4.6/5
9,99 €
180 g
(5,55 €/100g)

GELATO VEGANO ALLE BANANE

Estate, sole, voglia di gelato

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il gelato più facile e veloce che ci sia. Lo snack pefetto per l’estate.

Preparazione

  • Mettere le banane 2-3 ore in freezer.
  • Tagliare le banane e frullarle con il latte vegetale fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Cospargere con i topping di tua scelta.
  • Buon appetito!
Suggerimento Chi vuole una consistenza particolarmente cremosa, può insaporire la ricetta con il burro di arachidi. Per la versione al cioccolato basta aggiungere un cucchiaio di cacao in polvere ed il gioco è fatto.
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