Ricette

Queste croccanti gallette proteiche al caramello e cioccolato sono ispirate alla ricetta delle peanut butter cup rice cake divenuta virale su TikTok. Abbiamo utilizzato la nostra Crema Proteica al caramello salato al posto del burro di arachidi per realizzare questo snack da sogno al cioccolato e caramello. L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto […]

Il mais e i peperoni grigliati si uniscono a una fresca crema di coriandolo in questa insalata di carne d’ispirazione messicana. La bistecca viene strofinata con pasta di chipotle per ottenere un sapore affumicato e piccante, quindi viene grigliata fino a cottura media e tagliata a fette spesse. In questo modo si avrà una porzione […]

Questo snack croccante è ispirato alle peanut butter cup rice cake di TikTok! L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto contenuto proteico al posto di quelle di riso aumenta il contenuto proteico, così come l’aggiunta alla glassa di cioccolato delle nostre Proteine Whey al cioccolato. Il risultato è uno spuntino cremoso, croccante e a […]

Questa semplice insalata è un punto fermo dell’estate, ispirata al Taboulé francese e al Tabbouleh libanese, ma con un alto contenuto proteico grazie all’originale aggiunta di lenticchie, semi di girasole e semi di canapa. Ammollando i semi di girasole prima di unirli all’insalata, questi si ammorbidiscono e la loro consistenza diventa più simile a quella […]

Questo frullato fresco e cremoso alle fragole e burro di arachidi è rinfrescante, fruttato e ricorda un panino al Peanut Butter & Jelly! Il burro di arachidi apporta tutto la ricchezza del gusto della frutta a guscio, mentre le fragole congelate e le nostre Proteine Whey alla fragola aggiungono un rinfrescante sapore d’estate. Nella nostra […]

Per una cena facile e leggera, prova questi involtini di lattuga e pollo alla thailandese, insaporiti con pasta di curry verde e serviti in una croccante coppa di lattuga insieme a cetrioli, menta e coriandolo. Per un tocco di sapore in più, servi con la nostra ricetta della salsa proteica al peperoncino dolce a basso […]

Questa pasta alla vodka è caratterizzata da un sugo di pomodoro dal sapore ricco e leggermente piccante. L’abbiamo servita con della pasta di lenticchie rosse e abbiamo aggiunto al sugo le nostre Proteine Whey al gusto neutro per aumentare il contenuto proteico. L’uso del formaggio spalmabile e del parmigiano nel sugo lo rendono ricco e […]

Pane croccante, pomodori freschi e mozzarella cremosa caratterizzano questa panzanella altamente proteica. Questo piatto sostanzioso è un modo delizioso per utilizzare la crosta della pagnotta di Pane proteico: spezzettata e grigliata in bocconcini croccanti poi immersi in un condimento a base di aceto balsamico, olio d’oliva e aglio.

Impossibile resistere a questo oatmeal cookie monodose, golosissimo e ripieno di cioccolato. In più è ricco di proteine e facilissimo da preparare. La ricetta prevede un biscotto molto generoso farcito con la nostra Crema Proteica alle nocciole per realizzare un cookie proteico gigante dal cuore scioglievole.

Se non ti piace la consistenza del budino di chia, prova questa versione che viene congelata e poi frullata per ottenere un cremoso gelato al budino di chia. Aromatizzata con le Proteine Whey al cioccolato per un dessert dolce e cioccolatoso ad alto contenuto proteico. Completa il tutto con zuccherini e altri semi di chia […]

Un’insalata di patate cremosa e salutare che combina lo yogurt greco, le nostre Proteine Whey neutre e la senape per ottenere un condimento morbido e leggero senza usare la maionese. Ho utilizzato una combinazione di patate novelle, cavolfiore e fagioli cannellini (invece di usare esclusivamente patate novelle) per ottenere un’ampia miscela di amidi, micronutrienti, fibre […]

Hai a disposizione tante zucchine? Allora è il momento perfetto per preparare questo pane alle zucchine altamente proteico! Mentre le proteine del siero di latte a volte rendono i prodotti da forno secchi, l’inclusione di zucchine grattugiate e di banane schiacciate mantiene questo pane alle zucchine umido e morbido. Prova a tostare una fetta di […]