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Come lo preferisci?

Ti piace la varietà? Anche a noi. Se non hai voglia del solito shake, i nostri Shake di proteine possono essere usati anche in tantissimi altri modi.  Sono straordinari mixati con frutta fresca, in smoothie o come un rinfrescante frappuccino. Abbiamo preparato un paio delle nostre ricette preferite per te. 

Shake Vaniglia e cioccolato

Shake Vaniglia e cioccolato

Ingredienti per una porzione

30 g di Shape Shake Gusto vaniglia,  4 cucchiaini di cacao in polvere, 100 g di quark magro, 100 ml di latte parzialmente scremato, 2 cucchiai di semi di Chia bio, 1 cucchiaino di olio di cocco bio, 1 cucchiaino di miele e acqua

Valori nutrizionali (100 g)

164 kcal, carboidrati: 6 g, proteine: 16 g, grassi: 7 g

Preparazione
  • Frullare il quark magro, il latte, lo Shape Shake e 2 cucchiaini di cacao in polvere nel mixer fino a ottenere una crema.
  • Mescolare il tutto con i semi di Chia e lasciare riposare per 10 min.
  • Coprire con acqua il fondo di una piccola pentola. Aggiungere olio di cocco, miele e 2 cucchiaini di cacao in polvere e mescolare costantemente a fuoco lento, fino a che non si crea una salsa al cioccolato scura.
  • Versare, alternandole, la crema Shape Shake e la salsa al cioccolato in un bicchiere.

Suggerimento

Guarnire con frutta a scelta e gustare subito.

Smoothie Cocco e lamponi

Smoothie Cocco e lamponi

Ingredienti per una porzione

200 ml di latte parzialmente scremato, 30 g di Proteine Whey Gusto cocco croccante oppure Shape Shake Gusto cocco croccante, 100 g di lamponi surgelati, 10 g di fiocchi di cocco

Valori nutrizionali (100 g)

94 kcal, carboidrati: 5 g, proteine: 10 g, grassi: 4 g

Preparazione
  • Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullarli.
  • Versarli poi in un bicchiere.
  • Gustare.

Suggerimento

Puoi utilizzare anche dei mirtilli surgelati al posto dei lamponi. Per uno smoothie estivo, puoi utilizzare lo Shape Shake Gusto cocco croccante.

Shape Shake Gusto pompelmo

Shape Shake Gusto pompelmo

Ingredienti per una porzione

30 g di Shape Shake neutro, 300 ml di latte (parzialmente scremato o latte alle mandorle), 1/2 pompelmo, un po’ di menta

Valori nutrizionali (100 g)

69 kcal, carboidrati: 3 g, grassi: 1 g di proteine: 5 g

Preparazione
  • Versare il pompelmo tagliato fine, la polvere Shape Shake e il latte in un mixer e frullare.
  • Poi versare lo shake in un bicchiere.
  • Guarnire a piacere con la menta.
  • Ed ecco uno shake assolutamente nutriente!

Suggerimento

Nelle giornate calde puoi gustare lo shake con dei cubetti di ghiaccio.

Frappuccino Proteico Burro di arachidi e cioccolato

Frappuccino Proteico Burro di arachidi e cioccolato

Ingredienti

300 ml di latte alle mandorle, 10 g di burro di arachidi bio, 5 g di caffè solubile, 30 g di Proteine Whey Gusto cioccolato, 1 bicchiere di cubetti di ghiaccio

Valori nutrizionali (100 g)

247 kcal, carboidrati: 11 g, grassi: 10 g, proteine: 27 g

Preparazione
  • Mettere i cubetti di ghiaccio, il burro di arachidi, il caffè solubile e le Proteine Whey Gusto cioccolato in un mixer dalla capacità di almeno 500 ml.
  • Versare il latte di mandorle.
  • Frullare al livello di potenza massimo.
  • Spegnere il mixer, agitare brevemente e frullare di nuovo.
  • Ed ecco il frappuccino proteico.

Suggerimento

Questa ricetta è molto cremosa. Puoi modificare la consistenza aggiungendo una quantità di liquidi maggiore o minore. 

Valutazione media del cliente

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E' un ottimo shaker per prodotti a dosaggio. Lo consiglio.

Tutto buono

Ho acquistato il shape pack è veramente e tutto bueno, ho una settimana sostituendo la colazione e cena e vedo grandi cambiamenti, mi sento meno gonfia. Ho presso il gusto fragola e per me è buonissimo. Sicuramente riacquisterò.

Comodo shaker

Lo uso soprattutto per la preparazione della pastella dei pancakes proteici, ma è ottimo anche per la preparazione di frullati e bevande proteiche. Mi piace l'idea del filtro che impedisce ad eventuali grumi di fuoriuscire.

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