354 Ricette

Pancake al tè matcha

15 mins

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Per una partenza col verde! Con questi pancake al tè matcha ogni mattina non vedrai l’ora di saltare giù dal letto. Le sostanze nutritive in essi contenute renderanno la tua colazione ancora più ricca. Le proteine, gli antiossidanti e la caffeina, inoltre, contribuiranno a migliorare le tue prestazioni.

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Insalata di pasta proteica

25 mins

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D’estate il nostro corpo ci chiede ricette fresche e possibilmente veloci. L’insalata di pasta è una classica ricetta estiva che puoi gustare sia calda che fredda. In meno di mezz’ora potrai preparare un pranzo o una cena salutari, a basso contenuto calorico e in grado di fornire ai tuoi muscoli proteine preziose di origine vegetale.

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Cracker Low Carb fatti in casa

45 mins

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La maggior parte dei cracker in commercio non ci convincono: contengono in gran parte farina, grassi di scarsa qualità e persino zucchero. Noi crediamo sia possibile fare a meno di tutto ciò! Nei nostri cracker low carb troverai solo semi, acqua e spezie. Nient’altro. Deliziosi e croccanti da soli, diventano ancora più buoni se accompagnati

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Banana bread vegano

68 mins

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Soffice e dolce al punto giusto: ecco il nostro banana bread vegano. I prodotti animali possono essere sostituiti in modo semplice con alternative vegetali; i semi di chia prendono il posto dell’uovo; un po’ di purè di mele rende il dolce succoso altrettanto quanto farebbe il burro. E grazie alle nostre Proteine vegane puoi rinunciare

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Pancake proteici ai mirtilli

10 mins

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I pancake dolci ai mirtilli fanno parte delle ricette classiche a stelle e strisce. Qui modifichiamo un po’ la ricetta classica per ottenere con pochi ingredienti i pancake fitness di foodspring. Il risultato: 6 volte la quantità di proteine rispetto ai normali preparati per dolci! Provali: ti conquisteranno!

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Frittelle di mele proteiche

20 mins

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Le frittelle di mele sono una specialità dell’Alto Adige. Queste deliziose ciambelle si accompagnano divinamente con una gustosa salsa alla vaniglia, che, nella nostra versione, prepariamo con le Proteine Whey e il latte. Grazie alla nostra facile ricetta avrete un dolce perfetto per il pranzo o la colazione del fine settimana.

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Pancake proteici al cioccolato

15 mins

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Difficile dire di no alla cioccolata… E questi pancake proteici al doppio cioccolato fanno venire l’acquolina in bocca all’istante! Incredibile ma vero, queste frittelle contengono 6 volte la quantità di proteine rispetto ai normali preparati per dolci e in più sono completamente prive di zucchero bianco. Con questa ricetta risparmi sui carboidrati, ma non sul

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Pancakes proteici alla banana

15 mins

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Pancake a colazione: un sogno per molti! Spesso, però, la pigrizia ci impedisce di cercare tutti gli ingredienti e la ricetta adatta. Ma ora non più! Dimentica le ricette complicate: ti basta il nostro Preparato proteico per pancake, un po’ d’acqua e una banana. I soffici pancake alla banana si preparano in un attimo e

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Crêpes salate con uovo al tegamino

20 mins

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Ecco un’idea gustosa per la tua prossima colazione della domenica. Fare le crêpes salate non è mai stato così facile, grazie al nostro Preparato per Pancake proteici. In meno di 5 minuti avrai delle Galette bretoni soffici e dorate. E l’uovo al tegamino si cuocerà in un attimo, quasi da solo. Fai il pieno di

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Waffle salati alla mozzarella

15 mins

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Mhh… che buona la mozzarella ancora calda che si scioglie in bocca… Noi andiamo matti per i waffle al formaggio! Per questa ricetta vale la pena tirar fuori dall’armadio la piastra per cialde. I waffle salati sono una variazione interessante e trasformano la tua colazione o il tuo brunch in un vero evento. Utilizza il

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Calzone senza glutine

45 mins

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Mhm… che delizia! Trasforma la tua cucina in una pizzeria con questa ricetta del calzone al forno. Che cosa rende speciale la nostra ricetta? Il fatto che l’impasto sia del tutto privo di farina bianca e che contenga il 100% di proteine vegetali di alta qualità. Grazie alla nostra ingegnosa ricetta, questo calzone è una

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Overnight oats veloci

5 mins

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Suona la sveglia ma tu vorresti restare a letto altri cinque minuti? Nessun problema! Grazie alla nostra ricetta, al tuo risveglio troverai la colazione pronta ad aspettarti. Con i nostri Overnight Oats farai il pieno di proteine, carboidrati complessi e grassi sani. Per una colazione super energetica!

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