Senza glutine Archives - foodspring Magazine

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coconut citrus protein shake

Frullato proteico al cocco e agrumi

Un trucco interessante per questo frullato proteico al cocco e agrumi consiste nel frullare un’arancia sbucciata e congelata, che non solo aggiunge ulteriori fibre ma rende la bevanda fresca, densa e cremosa, senza bisogno di ghiaccio, che potrebbe invece diluirne il sapore. Le Proteine Whey al cocco croccante donano a questo smoothie un sapore tropicale, […]

Protein ricciarelli

Ricciarelli proteici

Un biscotto morbido a base di mandorle e albumi d’uovo, aromatizzato con un pizzico di scorza d’arancia, scorza di limone ed estratto di mandorle. In questi ricciarelli proteici utilizziamo anche le nostre Proteine Whey che aggiungono un leggero sapore di vaniglia. Per spolverare l’impasto dei biscotti usiamo una miscela di Whey e zucchero a velo […]

Frappè proteico al pumpkin spice latte

Frappè proteico al pumpkin spice latte

Quando arriva l’autunno è il momento di assaporare il confortante sapore della zucca! Come bevanda rinfrescante se il clima è ancora caldo, questo frappè proteico al Pumpkin Spice Latte è un’ottima scelta. Realizzato con purea di zucca, le nostre Whey al pumpkin spice latte, caffè e ghiaccio, e frullato fino a ottenere la giusta morbidezza. Abbiamo […]

Pasta con pollo al pesto di avocado

Pasta con pollo al pesto di avocado (ad alto contenuto proteico)

Dopo aver preparato questo pesto cremoso e proteico con basilico, parmigiano e avocado, non tornerai più indietro! La ricetta della pasta con pollo al pesto di avocado ti permette di preparare una cena originale. Scegliere una pasta a base di lenticchie o ceci è un modo molto semplice per aumentare il contenuto proteico (inoltre, se […]

air fryer buffalo wings with blue cheese dip

Buffalo wings: ali di pollo con salsa al formaggio blu

Ali di pollo croccanti, cotte nella friggitrice ad aria. Ricoperte di salsa piccante e servite con sedano e salsa al formaggio blu altamente proteica! Uno spuntino o un contorno perfetto da condividere con gli amici.

pina colada shape shake

Shape Shake alla piña colada

Quando hai voglia di un drink cremoso e tropicale, prova questo Shape Shake alla piña colada! Il nostro Shape Shake 2.0 al cocco fornisce una base morbida e gustosa e, con una goccia di aroma al rum e qualche pezzetto di ananas congelato, ti sembrerà di sorseggiare un cocktail (senza l’alcol!). Mescolare dei cubetti di […]

healthy courgette fritters

Frittelle di zucchine ad alto contenuto proteico

Un modo semplice e gustoso di servire le zucchine è quello di grattugiarle nella pastella di farina di ceci e ricotta e preparare queste deliziose frittelle. Perfette per un brunch con un uovo in camicia o a pranzo con un’insalata! La farina di ceci, la ricotta e le uova apportano proteine e rendono la consistenza […]

Insalata fattoush

Insalata fattoush ad alto contenuto proteico

Dei croccanti triangoli di pane pita vengono conditi con un dressing a base di melassa di melograno, pomodori, ravanelli, erbe aromatiche e cetrioli in questa insalata ad alto contenuto proteico. Le pita sono preparate con il nostro mix di pane proteico che è facilissimo da usare e viene cotto due volte per ottenere dei crostini […]

Cozze al curry con brodo di cocco e lemongrass

Cozze al curry con brodo di cocco e lemongrass

Un cremoso brodo di latte di cocco al curry, infuso con lemongrass, foglie di combava e coriandolo per ottenere un fragrante curry di cozze di ispirazione thailandese. Per aumentare il contenuto proteico e rendere la salsa cremosa, aggiungiamo il silken tofu. Le cozze vengono cotte al vapore nella gustosa base di curry, che le aiuta […]

Limonata alla menta e matcha

Limonata alla menta e matcha (ad alto contenuto proteico)

La combinazione del gusto erbaceo e pulito del matcha con limoni dolci e aciduli è un abbinamento rinfrescante. In questa limonata è reso possibile dalla nostra Clear Whey alla limonata, che fornisce una base altamente proteica per i sapori distensivi del matcha e della menta.

chocolate caramel rice cake on a plate with salted caramel protein cream

Gallette proteiche al caramello e cioccolato

Queste croccanti gallette proteiche al caramello e cioccolato sono ispirate alla ricetta delle peanut butter cup rice cake divenuta virale su TikTok. Abbiamo utilizzato la nostra Crema Proteica al caramello salato al posto del burro di arachidi per realizzare questo snack da sogno al cioccolato e caramello. L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto […]

Insalata con straccetti di manzo

Insalata con straccetti di manzo

Il mais e i peperoni grigliati si uniscono a una fresca crema di coriandolo in questa insalata di carne d’ispirazione messicana. La bistecca viene strofinata con pasta di chipotle per ottenere un sapore affumicato e piccante, quindi viene grigliata fino a cottura media e tagliata a fette spesse. In questo modo si avrà una porzione […]