Insalata fattoush ad alto contenuto proteico 45 mins veloci Dei croccanti triangoli di pane pita vengono conditi con un dressing a base di melassa di melograno, pomodori, ravanelli, erbe aromatiche e cetrioli in questa insalata ad alto contenuto proteico. Le pita sono preparate con il nostro mix di pane proteico che è facilissimo da usare e viene cotto due volte per ottenere dei crostini […]
Blondies salutari alle fragole 30 mins veloci Punteggiati di gocce di cioccolato bianco e arricchiti con burro di arachidi morbido, questi salutari blondies alle fragole sono davvero deliziosi. Tagliando le fragole a metà ed esponendole al calore del forno, l’acqua che contengono si riduce a una glassa gelatinosa. Questa ricetta prevede un piccolo lotto di 8 blondies, quindi va cotta in una […]
Pancake allo scalogno 45 mins difficile Pncake morbidi e croccanti, ripieni di scalogno tagliato a fettine sottili e cotti in olio di cocco per ottenere bordi croccanti. Queste frittelle salutari contengono nell’impasto farina di gram (a base di ceci) e yogurt greco che, per quanto siano ingredienti poco tradizionali, fanno aumentare il livello proteico. Poiché la farina di gram è gluten […]
Barrette d’avena ai lamponi 40 mins veloci Queste barrette di farina d’avena ai lamponi sono farcite con una marmellata di chia fatta in casa, racchiusa tra due strati di crumble di avena. Il sapore dell’olio di cocco si sposa benissimo con i lamponi in questa ricetta e garantisce al crumble la perfetta consistenza croccante e friabile.
Parfait al rum e banana caramellata 15 mins veloci Questo parfait è un dolce semplice e altamente proteico alla banana caramellata. Basta stratificare i nostri biscotti proteici alle gocce di cioccolato con un po’ di yogurt montato con proteine whey e banane cotte nello sciroppo d’acero e rum per ottenere un dessert istantaneo che soddisferà la tua voglia di dolce.
Limonata alla menta e matcha (ad alto contenuto proteico) 10 mins veloci La combinazione del gusto erbaceo e pulito del matcha con limoni dolci e aciduli è un abbinamento rinfrescante. In questa limonata è reso possibile dalla nostra Clear Whey alla limonata, che fornisce una base altamente proteica per i sapori distensivi del matcha e della menta.
Gallette proteiche al caramello e cioccolato 10 mins veloci Queste croccanti gallette proteiche al caramello e cioccolato sono ispirate alla ricetta delle peanut butter cup rice cake divenuta virale su TikTok. Abbiamo utilizzato la nostra Crema Proteica al caramello salato al posto del burro di arachidi per realizzare questo snack da sogno al cioccolato e caramello. L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto […]
Gallette proteiche al burro di arachidi 10 mins veloci Questo snack croccante è ispirato alle peanut butter cup rice cake di TikTok! L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto contenuto proteico al posto di quelle di riso aumenta il contenuto proteico, così come l’aggiunta alla glassa di cioccolato delle nostre Proteine Whey al cioccolato. Il risultato è uno spuntino cremoso, croccante e a […]
Tabulè proteico 30 mins veloci Questa semplice insalata è un punto fermo dell’estate, ispirata al Taboulé francese e al Tabbouleh libanese, ma con un alto contenuto proteico grazie all’originale aggiunta di lenticchie, semi di girasole e semi di canapa. Ammollando i semi di girasole prima di unirli all’insalata, questi si ammorbidiscono e la loro consistenza diventa più simile a quella […]
Frullato di fragole e burro di arachidi (ad alto contenuto proteico) 10 mins veloci Questo frullato fresco e cremoso alle fragole e burro di arachidi è rinfrescante, fruttato e ricorda un panino al Peanut Butter & Jelly! Il burro di arachidi apporta tutto la ricchezza del gusto della frutta a guscio, mentre le fragole congelate e le nostre Proteine Whey alla fragola aggiungono un rinfrescante sapore d’estate. Nella nostra […]
Pasta alla vodka sana (ad alto contenuto proteico) 30 mins veloci Questa pasta alla vodka è caratterizzata da un sugo di pomodoro dal sapore ricco e leggermente piccante. L’abbiamo servita con della pasta di lenticchie rosse e abbiamo aggiunto al sugo le nostre Proteine Whey al gusto neutro per aumentare il contenuto proteico. L’uso del formaggio spalmabile e del parmigiano nel sugo lo rendono ricco e […]
Insalata di panzanella ad alto contenuto proteico 15 mins veloci Pane croccante, pomodori freschi e mozzarella cremosa caratterizzano questa panzanella altamente proteica. Questo piatto sostanzioso è un modo delizioso per utilizzare la crosta della pagnotta di Pane proteico: spezzettata e grigliata in bocconcini croccanti poi immersi in un condimento a base di aceto balsamico, olio d’oliva e aglio.
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