Waffle salati alla mozzarella Mhh… che buona la mozzarella ancora calda che si scioglie in bocca… Noi andiamo matti per i waffle al formaggio! Per questa ricetta vale la pena tirar fuori dall’armadio la piastra per cialde. I waffle salati sono una variazione interessante e trasformano la tua colazione o il tuo brunch in un vero evento. Utilizza il
Overnight oats veloci Suona la sveglia ma tu vorresti restare a letto altri cinque minuti? Nessun problema! Grazie alla nostra ricetta, al tuo risveglio troverai la colazione pronta ad aspettarti. Con i nostri Overnight Oats farai il pieno di proteine, carboidrati complessi e grassi sani. Per una colazione super energetica!
Smoothie mango e melone Questo smoothie mango e melone è davvero il top per l’estate. Delizioso come un cremoso frappè, ma con meno carboidrati e grassi. E ricco, invece, di proteine e fibre. Perfetto dopo lo sport o per un spuntino rinfrescante.
Shake fragole e banane Fuori fa caldo e hai appena terminato un’intensa sessione di allenamento. Manca solo un piccolo snack per concludere il tuo training nel modo migliore. Che ne dici di un bello shake alle fragole e banane? Cremoso e delizioso come un frappè, ma con tutte le sostanze nutritive di cui i tuoi muscoli hanno bisogno.
Pizza bianca proteica La nostra personale pizza da sogno. Una ricetta assolutamente da provare. Una vera esplosione di sapori: il formaggio fresco, la mozzarella e le verdure si combinano armoniosamente dando vita a un connubio di sensazioni estive. Tutto questo senza utilizzare farina bianca e con il 74% in meno di carboidrati.
Coppette di gelato proteico Questo gelato non viene servito in una cialda, ma in soffici coppette fatte di pancake. Senza zuccheri aggiunti e pronte in un attimo, queste coppe di gelato proteiche sono perfette come dessert per l’estate. Hanno anche un contenuto di grassi particolarmente basso e una quantità imbattibile di proteine per porzione.
Gelato proteico ai mirtilli e cocco L’estate è in arrivo: il momento migliore per gustare la cremosa scioglievolezza del nostro Gelato Proteico! Una bontà che ti farà compagnia quando avrai voglia di qualcosa di dolce e rinfrescante. Niente bombe di zucchero e grassi: il nostro gelato contiene solo tante proteine. Per noi la combinazione ideale è mirtilli e cocco.
Gelato proteico al cioccolato e arachidi La nostra creazione al cioccolato e arachidi è imbattibile. Finalmente puoi sgranocchiare senza sensi di colpa! Concediti ogni giorno il piacere di gustare un gelato che si scioglie in bocca, ma senza lo zucchero delle varietà standard.
Semifreddo proteico alla frutta Questo dessert freddo è un vero piacere per gli occhi! Ogni strato una delizia. Ma il nostro semifreddo non è solo bello da vedere, anche i suoi valori nutrizionali sono attraenti. Per questa ricetta non utilizziamo zuccheri aggiunti, ma ci affidiamo esclusivamente alla dolcezza della frutta o ad alternative dello zucchero.
Yogurt al cioccolato e cocco con frutta In un frullato, nello yogurt o nel formaggio quark a basso contenuto di grassi: le nostre Proteine Whey sono perfette in ogni momento della giornata. Esse, infatti, forniscono ai tuoi muscoli le proteine necessarie per un sano sviluppo muscolare. Lo yogurt al cioccolato e cocco è l’ideale a colazione o come spuntino direttamente dopo l’allenamento
Frullato al cioccolato e cocco Le nostre Proteine Whey, oltre ad essere di ottima qualità, hanno anche un sapore imbattibile. Ciò che rende questo shake un vero e proprio must sono i fiocchi di cocco. Ne siamo certi: questo frullato al cioccolato e cocco diventerà il tuo nuovo gusto preferito!
Smoothie Bowl Salta con noi sul treno delle tendenze e preparati una bella Smoothie bowl! Ti mostriamo la procedura passo per passo. Colorate come l’estate e incredibilmente rinfrescanti! In una calda mattina d’estate una Smoothie Bowl è la perfetta alternativa a basso contenuto calorico al muesli o al porridge.
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