Salta al contenuto

foodspring Magazine

Ricette
Workouts
Articoli
Body check
Shop

Cerca

Shop

Magazine / Pasto / Pranzo

Cancella filtro

Filtro

Sviluppo muscolare

Dimagrimento

Salute

Definizione muscoli

Colazione

Pranzo

Cena

Insalata

Dessert

Torte

Biscotti

Snacks

Shakes & Smoothies

Trend/Caratteristiche 999

Low carb

Alto contenuto proteico

Paleo

Vegetali crudi

Con carne

Vegano

Vegetariano

Senza glutine

Senza lattosio

Con poco zucchero

Senza frutta secca

Tempo impiegato 999

max. 15 min.

max. 30 min.

max. 45 min.

oltre 45 min.

Difficoltà 999

Facile

Media

Sì

no

189 Ricette

Panino con insalata di pollo

Panino con insalata di pollo

Un sandwich aperto con insalata di pollo, servito su Pane Proteico fatto in casa, con sedano croccante e mela. L’aggiunta di aneto e prezzemolo rende il condimento molto saporito e fresco. Per un sapore ancora più intenso si può cospargere di erba cipollina tritata. Nel condimento allo yogurt includiamo proteine del siero del latte che

Galette proteiche

Galette proteiche

La galette è una crêpe salata, solitamente preparata con farina di grano saraceno e ripiena di ingredienti gustosi come prosciutto, uova, formaggio e spinaci. Abbiamo preparato delle galette ad alto contenuto proteico utilizzando il nostro Mix per Pancake Proteici per una deliziosa reinterpretazione di un classico.

un piatto di pollo impanato al forno con una ciotola di insalata

Pollo impanato al forno

Grazie al nostro Preparato per Pizza Proteica al posto della farina diamo a questo pollo impanato al forno una grande carica di fibre e proteine. Tostare il pangrattato prima di usarlo come panatura dona al pollo un aspetto super dorato e croccante. Lo serviamo con uno slaw piccante di verdure tagliuzzate, condito con succo di

ciotole di zuppa di carote, zenzero e citronella con coriandolo e lime

Zuppa di carote arrostite, zenzero e citronella

Questa zuppa di carote arrostite e zenzero ha un gusto davvero tosto grazie alla pasta di curry rosso tailandese, la citronella e le foglie di Kaffir lime. La tostatura delle carote aiuta ad ammorbidirle e le rende più dolci e dense, creando una zuppa più cremosa. Abbiamo aggiunto alcune delle nostre Proteine Whey in polvere

pasta fredda con tonno - insalata di pasta al tonno ad alto contenuto proteico in una ciotola

Pasta fredda con tonno ad alto contenuto proteico

Una facile insalata di pasta ad alto contenuto proteico con tonno, pomodori e rucola. Perfetta come pranzo al sacco e con i sapori del Mediterraneo.

Bowl di polpette vegane con salsa teriyaki

Bowl di polpette vegane alla salsa teriyaki

Hai mai sognato di fare un viaggio in Giappone? Potresti anche aver immaginato di andarci negli ultimi due anni e aver visto quei piani fallire – più e più volte. Invece di passeggiare lungo viali di fiori di ciliegio e immergerti tre la bancarelle del cibo di strada, le tue giornate sono piene dei soliti

Artischocken Dip

Crema di carciofi e spinaci

Maionese e ketchup possono fare le valigie! D’ora in poi godiamoci le verdure grigliate accompagnate dalla nostra salsa di spinaci e carciofi. Gli anacardi e il formaggio quark a basso contenuto di grassi rendono questo dip vegetariano particolarmente cremoso: una delizia che non dovrebbe mancare in nessun barbecue!

hummus di carote

Hummus di carote arrostite

Come crema da spalmare sul pane proteico, come pezzo forte in un wrap di falafel, o come componente proteica in una bowl di verdure, l’hummus trova spazio nei nostri piatti quasi ogni giorno. Amiamo far risaltare la crema di ceci grazie a diversi colori, per questo frulliamo insieme le carote arrostite al forno e i

Ricotta vegana

Ricotta vegana

Che sia sulla pasta, sul pane o sull’insalata, la ricotta per noi è sempre un vero pezzo forte. Ma nella nostra ricetta non troverete latte di mucca, né di pecora. Il nostro formaggio fresco fatto in casa, infatti, è completamente vegano. Come fa il nostro formaggio vegano a essere così cremoso? Attraverso la combinazione di

Pancake proteici al pistacchio

Pancake proteici al pistacchio

Inizia la giornata con un tocco di colore grazie ai nostri morbidissimi pancake proteici al pistacchio.

Insalata di papaya con nuggets di tofu croccanti

Insalata di papaya con nuggets di tofu croccanti

Stai ancora sognando l’insalata di papaya che hai gustato al ristorante thailandese dietro l’angolo? Oggi portiamo questo piatto a casa tua e lo completiamo con croccanti nuggets di tofu, ricchi di proteine.

Dumpling con ripieno di carote e zenzero

Dumpling proteici con ripieno di carote e zenzero

Armàti di delicatezza e precisione, prepariamo i nostri dumpling in casa!

1
2
3
…
16
»

Azienda

Team editoriale
Filosofia
Shop online
Servizio clienti

Scopri

Consigli
Ricette fitness
Workouts
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest
TikTok

© foodspring – finest fitness food

Colophon
CCG

Consulenza e Servizio

Spedizione gratuita per ordini a partire da 50 €

Ricerca

Impasti & preparati

Creme spalmabili

Muesli & Porridge

Tutti i prodotti