Ginger shot con limone e curcuma 15 mins veloci Stai cercando un modo per risvegliare il tuo cervello in una mattina di nebbia? Prova questo frizzante shot a base di curcuma, limone e zenzero! La nota di zenzero fresco ti farà sentire pieno/a di energia e l’aggiunta delle nostre focus drop aiuterà la tua concentrazione: il modo perfetto per iniziare la giornata.
Latte caldo all’acero e alla lavanda 10 mins veloci Latte alla lavanda caldo e schiumoso – preparato con latte di mandorla infuso con lavanda secca e vaniglia per donare un profumato sapore calmante. Una bevanda senza caffeina ideale da bere prima di andare a letto, con Sleep Drops (melatonina) per aiutarti a prendere sonno.
Tisana del sonno alla camomilla, limone e miele 10 mins veloci Una camomilla calmante con miele, limone e gocce di melatonina che favoriscono il sonno. Questo tè senza caffeina è un’ottima opzione per una bevanda che riscalda in modo meraviglioso prima di andare a dormire.
Biscotti morbidi alla zucca e zenzero 20 mins veloci Questi morbidi biscotti alla zucca sono davvero come delle mini torte da mordere! Una semplice pastella con purea di zucca e whey alla vaniglia si trasforma in piccoli dischi soffici, aromatizzati con lo zenzero macinato per un sapore simile al pan di zenzero.
Tartufi al cioccolato vegani 15 mins veloci Nessuno si accorgerà che questi friabili tartufi al cioccolato vegani sono fatti con silken tofu e proteine vegane in polvere. Il tofu agisce come una doppia panna nella ricetta, addensando il cioccolato fuso in una ganache che può essere raffreddata fino a quando non si rassoda e poi arrotolata in palline. Il classico rivestimento di […]
Zuppa di cipolle francese ad alto contenuto proteico 45 mins veloci Cipolle caramellate, in un ricco brodo di manzo, guarnite da una fetta di pane proteico e da una spolverata di formaggio groviera fuso. Questa zuppa di cipolle francese ad alto contenuto proteico diventerà un punto fermo dell’inverno una volta che l’avrai provata! Poiché la caramellizzazione delle cipolle è la parte più lunga di questa ricetta, […]
Antipasto di capesante con burro al miso e Nori croccante 30 mins veloci Per un antipasto di Capodanno elegante, d’effetto e facile da preparare, prova queste capesante con burro al miso e Nori croccante. L’alga Nori viene spennellata con albume d’uovo e olio di cocco, cosparsa di semi di sesamo e cotta al forno finché non diventa croccante. È la base perfetta su cui adagiare le capesante scottate, […]
Petto d’anatra con purè di rutabaga e cavoletti di Bruxelles al parmigiano 60 mins veloci Questo facile piatto festivo è ideale se devi cucinare solo per un paio di persone. L’uso del petto d’anatra è ottimo per avere un pasto celebrativo senza dover arrostire un uccello intero. Il purè di rutabaga è semplice e cremoso; se lo desideri, puoi combinarlo con un purè di patate per un pasto più ricco […]
Biscotti proteici alle nocciole e cioccolato 45 mins veloci Questi biscotti proteici alle nocciole e cioccolato, perfetti da inzuppare nel caffè, sono un modo delizioso per fare il pieno di cioccolato. Con pezzetti di nocciole croccanti e proteine del siero del latte al cioccolato: una combinazione di sapori perfetta che conosciamo e amiamo! Se li preferisci più sottili, tagliali a fette di 5 mm […]
Frappè proteico al pumpkin spice latte 5 mins veloci Quando arriva l’autunno è il momento di assaporare il confortante sapore della zucca! Come bevanda rinfrescante se il clima è ancora caldo, questo frappè proteico al Pumpkin Spice Latte è un’ottima scelta. Realizzato con purea di zucca, le nostre Whey al pumpkin spice latte, caffè e ghiaccio, e frullato fino a ottenere la giusta morbidezza. Abbiamo […]
Pad Thai di daikon 45 mins media L’utilizzo degli spaghetti di daikon al posto di quelli di riso aiuta a realizzare una versione low carb del classico Pad Thai. Sebbene non siano tipici, gli spaghetti di daikon hanno una consistenza che resiste alla frittura e assorbono il fragrante condimento a base di salsa di pesce. Per la porzione di proteine abbiamo aggiunto […]
Buffalo wings: ali di pollo con salsa al formaggio blu 40 mins media Ali di pollo croccanti, cotte nella friggitrice ad aria. Ricoperte di salsa piccante e servite con sedano e salsa al formaggio blu altamente proteica! Uno spuntino o un contorno perfetto da condividere con gli amici.
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