Overnight Oats alla torta della Foresta Nera

Name: Overnight Oats alla torta della Foresta Nera
Total time: 20 min
Ingredients: fiocchi d'avena; bevanda d'avena; Semi di Chia bianchi; Proteine vegane cioccolato; cacao in polvere; Flavour Kick Cioccolato; ciliegie snocciolate; succo di limone; Flavour Kick Vaniglia; Semi di Chia bianchi; yogurt di soia

Con marmellata di ciliegie e semi di chia fatta in casa

20 min

Di Anne-Sophie Hoffman

Perché fidarsi di noi?

Quando le ciliegie incontrano il cioccolato, può significare solo una cosa: è l’ora di una cremosa torta della Foresta Nera! Noi amiamo iniziare la giornata con questo classico! Come? Gustandoci una Schwarzwälder Kirsch Torte ancora più cremosa sotto forma di Overnight Oats ricchi di proteine, con una marmellata di ciliegie fatta in casa con i semi di chia.

Ingredienti

1 Persona

Per lo strato al cioccolato:

50 g

fiocchi d’avena
120 ml

bevanda d’avena
0.5 cucchiaio

Semi di Chia bianchi
1 cucchiaio

Proteine vegane cioccolato
1 cucchiaino

cacao in polvere
1 cucchiaino

Flavour Kick Cioccolato
un pizzico

sale

Per lo strato alla ciliegia:

65 g

ciliegie snocciolate
1 cucchiaino

succo di limone
0.5 cucchiaino

Flavour Kick Vaniglia
0.5 cucchiaio

Semi di Chia bianchi

Inoltre:

80 g

yogurt di soia
Topping facoltativi:

ciliegie fresche, scaglie di cioccolato

Preparazione

1

Per prima cosa preparare lo strato di ciliegie: mettere tutti gli ingredienti in una piccola casseruola e cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
2

Mescolare tutti gli ingredienti per lo strato di cioccolato in una ciotola.
3

Mettere uno strato della miscela di cacao e farina d’avena in un barattolo. Poi aggiungere uno strato di marmellata di ciliegie in cima. Ripetere questo processo fino ad esaurimento degli ingredienti.
4

Lasciare riposare in frigorifero gli Overnight Oats durante la notte.
5

Prima di servire, coprire con lo yogurt e servire con scaglie di cioccolato e ciliegie fresche a piacere.
1

Buon appetito!