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Ice tea

3 ricette per preparare in casa il tè freddo

Quando le temperature salgono e il termometro mostra i valori massimi non c’è niente di meglio che refrigerarsi con una bibita fredda. Grazie alle ricette che ti proponiamo oggi, quest’estate potrai rinfrescarti in modo gustoso. Preparare il tè freddo a casa è semplicissimo, con pochi ingredienti crei in men che non si dica le tue nuove

dolci con le proteine in polvere

6 consigli imperdibili per preparare prodotti da forno con le proteine in polvere

Il tuo panettiere di fiducia non ti vedrà più!

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Insalate estive: un piatto fresco e leggero

L’estate è finalmente arrivata e il nostro stile di vita si sta adattando alla bella stagione. Questo spesso significa che abbiamo meno appetito: nel caldo opprimente, ci piace mangiare qualcosa di leggero che ci fornisca comunque preziosi nutrienti ed energia. Naturalmente, le insalate che non appesantiscono e saziano sono l’ideale. Ecco alcuni consigli e curiosità

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Maniglie dell'amore

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12 consigli che funzionano davvero!

Un uomo guarda pensieroso verso la finestra.

Autoriflessione: consigli pratici ed esercizi per aumentare la consapevolezza di sé

Chi sono, cosa voglio davvero e come superare una crisi? L’autoriflessione è un ottimo metodo per conoscere veramente sé stessi, rimuovere blocchi interiori o affrontare le sfide esterne. E una buona consapevolezza di sé può essere la chiave per una vita piena e felice. Scopriamo insieme cos’è l’autoriflessione e come puoi sfruttarla al meglio attraverso

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Tutti in pista!

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6 motivi sorprendenti per mangiare le fragole

Vediamo rosso! In senso positivo, però.

Una donna fa il sonnellino pomeridiano sul divano

Fare il sonnellino pomeridiano è una buona abitudine?

Buona idea o inutile perdita di tempo? 😴