SMOOTHIE BANANA BREAD
cremoso e proteico
![Smoothie Rezept](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/11/180530-fs-1200x460-recipe-whey-sh-10-1-1195x460.jpg)
Se pensi ad un banana bread ti viene l’acquolina in bocca ma non hai voglia di prepararlo? Allora devi assolutamente provare questo smoothie! Non solo è rinfrescante, grazie alle nostre Proteine Whey ha anche un alto contenuto proteico. Da ora disponibili nel nuovo gusto banana.
Ingredienti
1
Persona
-
3 cucchiaifiocchi d’avena
-
30 g
-
mllatte di mandorle non zuccherato
-
50 gyogurt naturale parzialmente scremato
-
25 gnoci
-
5cubetti di ghiaccio
-
cucchiainocannella
-
1 pizziconoce moscata
-
1dattero essiccato (opzionale)
Preparazione
-
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
2
Versare nel bicchiere e, se desiderato, guarnire con un po’ di cannella.
-
1Buon appetito!
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
35g
Carboidrati
29g
Grassi
24g
Calorie
482 kcal