Guida Shape: la forma fisica che ti fa sentire bene
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©Matt Lincoln
Di programmi per la perdita di peso ne esistono tanti, ma la maggior parte sono efficaci solo se li si segue in modo inflessibile. Ecco perché i nostri esperti di allenamento e nutrizione hanno sviluppato la Guida Shape, che può essere facilmente implementata nella vita quotidiana e che è in grado di condurti a un successo sul lungo termine. Al suo interno troverai tante ricette deliziose e sessioni di allenamento efficaci, divertenti e adatte al tuo obiettivo.
Vuoi portare il tuo percorso dimagrante al livello successivo? Ti consigliamo lo Shape Pack Pro. Oltre alla Guida Shape, otterrai anche il nostro Shape Shake 2.0, le capsule di glucomannano, le Daily Vitamins, gli Energy Aminos e la L-Carnitina! Un team di supporto completo sulla strada verso il tuo peso forma.
A cosa prestare attenzione nella scelta di un programma per dimagrire
Come detto all’inizio, che sia online, come app o, molto oldschool, sotto forma di libro, al giorno d’oggi ci sono molti programmi che aiutano a perdere peso. Tenere il conto di tutti è praticamente impossibile, ma quel che è certo è che ognuno di questi promette un successo rapido.
La cosa fondamentale è che il programma che scegli sia adatto a te e al tuo stile di vita. Hai poco tempo e il tuo budget non ti permette di cucinare in modo elaborato? Allora probabilmente i tuoi allenamenti dovranno essere brevi. Non vuoi fare alcuno sport? In tal caso puoi anche cercare un programma di dimagrimento che sia specializzato nel raggiungere il peso desiderato solo attraverso la giusta dieta. In quest’ultimo caso, però, spesso si tratta di diete d’urto, che in seguito, di solito, portano ad un rapido effetto yo-yo.
Consiglio di lettura: scopri come dimagrire velocemente in una settimana.
Vuoi modellare il tuo corpo e perciò tieni particolarmente a un programma di allenamento? Allora ti serve un piano che ti sostenga lungo il viaggio e che si adatti anche alla tua dieta.
Ma anche avere a disposizione un supporto in caso di domande o una community che ti accompagni nel tuo percorso nella perdita di peso sono fattori importanti quando devi scegliere un particolare programma per dimagrire.
Per chi non è adatto il Programma Shape di foodspring
Con la nostra Guida Shape vogliamo offrirti un programma che ti porterà al risultato desiderato nel lungo termine e che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi con divertimento e piacere.
Stai cercando semplicemente una soluzione rapida che ti prometta di perdere 5 chili in 1 settimana, la maggior parte dei quali sono solo acqua che riprenderai in pochi giorni? Sei disposto/a a soffrire la fame con una dieta radicale, che notoriamente porta all’effetto yo-yo? Allora il nostro Programma Shape non fa per te.
Per chi è stato creato il Programma Shape di foodspring
La nostra Guida Shape è adatta a te se cerchi un programma che ti prenda per mano e ti aiuti a cambiare il tuo stile di vita a lungo termine, in modo da raggiungere il tuo peso forma e poi riuscire a mantenerlo.
Se sei pronto/a a lavorare su di te e a cambiare le tue abitudini, a provare nuove ricette e a bruciare un po’ di grassi con degli allenamenti HIIT brevi e intensi, il nostro programma per la perdita di peso foodspring è proprio quello che fa per te.
Per saperne di più: iniziare è sempre difficile. Vuoi scoprire come sviluppare abitudini sane? Qui troverai i migliori consigli per il tuo nuovo stile di vita.
La nostra Guida Shape nel dettaglio
Perché siamo così convinti della nostra Guida Shape? Perché è stata creata con l’aiuto dei nostri esperti di fitness e nutrizione. Scopri subito cosa contiene esattamente:
- Un programma di 12 settimane che ti aiuta raggiungere il tuo obiettivo.
- Oltre 200 ricette Shape.
- Brevi allenamenti intensivi per bruciare quanti più grassi possibile in 30 minuti.
- Un piano di allenamento a corpo libero.
- Molte varianti di esercizi diversi che ti permettono di rendere l’allenamento più difficile o più facile a seconda del tuo livello attuale.
- Accesso esclusivo alla nostra comunità Facebook e alla foodspring family, in modo da poter motivare te stesso/a e gli altri partecipanti al nostro programma di perdita di peso.
Più di un semplice programma di perdita peso sul web e più di una guida cartacea: ottieni tutti i vantaggi dell’online e dell’offline in un’unica soluzione!
In breve
- Scopri cosa è più importante per te in un programma per dimagrire.
- Considera il tuo budget e quanto tempo e sforzi vuoi investire.
- Decidi se vuoi allenarti in palestra, con gli attrezzi o usando il tuo peso corporeo.
- Stabilisci il programma che meglio si adatta alle tue esigenze e che ti porterà alla forma fisica che desideri a lungo termine.
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Fonti dell’articolo
Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.
