Pancake di zucchine
originali e nutrienti
15 min
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Ti stai chiedendo perché i nostri pancake non hanno un gusto preponderante? Semplice, per permetterti di usare la tua creatività e dare loro il gusto che preferisci. Come nel caso di questa ricetta. Non male, vero?
Ingredienti
1
Persona
Pancake:
-
80 gpreparato per pancake proteici
-
100 gzucchini
-
gmozzarella o feta
-
1cipollotto
Preparazione
-
1
Mischiare il preparato in polvere con l’acqua in una ciotola o utilizzando uno shaker.
-
2
Grattugiare gli zucchini, tritare il cipollotto, sbriciolare la feta (o la mozzarella) con le mani. Aggiungere il tutto all’impasto.
-
3
Insaporire con sale, pepe e con le erbe aromatiche.
-
4
Ungere una padella e cuocere 4 pancake.
-
5
Guarnire con topping a scelta e servire (ad es. verdure, formaggi, ecc…)
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
59g
Carboidrati
18g
Grassi
14g
Calorie
440 kcal