BARRETTE DI QUINOA SOFFIATA AL CARAMELLO

senza glutine e senza zucchero

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 108
Proteine 8 g
Grassi 5 g
CARBOIDRATI 7 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Abbiamo realizzato 6 barrette. Ognuna contiene 108 kcal e 8 g di proteine.
1.
Barrette:
50 g quinoa soffiata
20 g Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
30 g Proteine Whey gusto caramello
Proteine Whey gusto caramello
Proteine Whey gusto caramello
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1 kg)
40 g Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Lo snack proteico dal gusto irresistibile
4.3/5
4,99 €
Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)
50 ml latte vegetale

2.
Topping:
un po' Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
Crema alle nocciole proteica senza olio di palma
4.8/5
4,99 €
200g
(2,50 €/100 g)

BARRETTE DI QUINOA SOFFIATA AL CARAMELLO

senza glutine e senza zucchero

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
La nostra ultima creazione è incredibile: barrette di quinoa croccanti ricoperte con la nostra inimitabile Crema Proteica. Zucchero aggiunto qui non ne trovi, solo un’esplosione di gusto!

Preparazione

  • Mettere in una ciotola la quinoa soffiata, i semi di chia e le Proteine Whey. Mischiare.
  • Versare nella ciotola con la quinoa, i semi e le Whey e mescolare bene. 
  • Stendere in una teglia. Spalmare un po' di Crema Proteica sulla superficie (facoltativo).
  • Mettere in frigorifero per 20 minuti. Tagliare le barrette. 
  • Buon appetito!

suggerimento

La cosa bella di queste barrette è che puoi prepararle in tante varianti diverse. Alla frutta o al cioccolato, abbiamo Proteine Whey per tutti i gusti!
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