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Il golden milk è una manna per la salute degli atleti
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A differenza del caffè, che aumenta il nervosismo, questa bevanda contribuisce al rilassamento.
Che cos’è l’ashwagandha? Tutto ciò che c’è da sapere su questa erba del benessere
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Questa erba è un pilastro della tradizione medicinale indiana chiamata ayurveda. È molto apprezzata tra i salutisti americani, poiché promette di aiutare nella cura di tanti disturbi diversi, dalla gestione dello stress alle infiammazioni.
Sì, le patate possono far parte di una dieta sana: ecco come
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Se eviti le patate perché pensi che non siano un cibo sano, ripensaci.
Semi di chia: ricette, valori nutrizionali e dosi
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Interessante da sapere, anche per gli uomini
Perché dovresti prestare attenzione alla tua assunzione quotidiana di iodio
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Vale la pena dare un'occhiata da vicino!
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Il super frutto con potere dolcificante!
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Reishi: cosa si cela dietro al cosiddetto fungo dell’immortalità?
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Benvenuto, multitalento! Sono pochi i funghi che vengono lodati tanto quanto il reishi. Sebbene non sia particolarmente apprezzato per il suo sapore, questo fungo in compenso è molto popolare come rimedio naturale e viene utilizzato in un’ampia varietà di applicazioni. È quindi giunto il momento di dare un’occhiata più da vicino a questo piccolo prodigio
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