Bowl di verdure con salsa alla curcuma
da mangiarsela con gli occhi!
Salutari e deliziose, le bowl portano colore e novità sulla tua tavola. La parte migliore è che si preparano in fretta e sono facili da portare con sé.
Preparazione
-
Preriscaldare il forno a 200 °C.
-
Tagliare a pezzettini le patate e i broccoli e in 4 i pomodorini e i ravanelli.
-
Mettere le patate e i broccoli in una teglia, condirli con sale e pepe e cuocere al forno per 25-30 minuti.
-
Nel frattempo preparare la quinoa seguendo le indicazioni sulla confezione.
-
Per la salsa: tritare finemente l'aglio e mischiarlo con yogurt, sale, pepe e curcuma.
-
Impiattare: adagiare l'insalata in un piatto grande e mettere la quinoa, le patate, i broccoli, i pomodori e i ravanelli sopra. Condire con la salsa.
- Buon appetito!
Suggerimento: bowl proteica
Vuoi una dose extra di proteine? Facile: aggiungi del petto di pollo, del salmone, del tofu affumicato, oppure una fetta di Pane Proteico. Con le bowl puoi liberare la tua fantasia!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.
- Calcolo dell'IMC personale
- Consigli nutrizionali utili
- Prodotti adatti al tuo obiettivo
50 mins 
veloci 
Paese / Lingua