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Spuntini salutari: 6 ricette pronte in pochi minuti

marzo 12, 2019

Eccolo di nuovo, l’attacco di fame a metà mattina. Per evitarti di dover ricorrere a merendine preconfezionate in caso di bisogno, ti proponiamo 6 ricette di snack che ti danno energia senza appesantirti.

Dolci, salati, caldi e freddi: ce n’è per tutti i gusti! Snack per chi fa sport, senza zucchero raffinato ma con tanti nutrienti preziosi. Provali!

6 ricette di spuntini salutari  

    1. Muffin salati
    2. Porridge proteico di quinoa
    3. Barrette proteiche al meusli
    4. Frullato proteico caffè e arachidi
    5. Banana bread con crema alla nocciola
    6. Datteri al burro di arachidi

Muffin salati

Muffin salati

©foodspring

Caldi o freddi, questi muffin sono perfetti da mangiare durante una pausa in ufficio. Le Proteine Whey ti assicurano una dose extra di proteine. Assaggiali!

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Porridge proteico di quinoa

Porridge proteico di quinoa

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A colazione o a merenda, questo porridge è il nuovo food trend. La quinoa rappresenta un’ottima alternativa ai fiocchi d’avena e ti fornisce tanti nutrienti importanti che ti saziano a lungo. Le nostre Whey alla vaniglia ti assicurano una dose di proteine.

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Barrette proteiche al meusli

Barrette proteiche al meusli

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Lo snack definitivo per le giornate più faticose: barrette al muesli fatte in casa. Gli ingredienti base sono il nostro Muesli Proteico, le Proteine Whey alla vaniglia e il burro di arachidi. Aggiungi fiocchi d’avena, latte di mandorla e fichi e hai pronte in pochi minuti uno spuntino salutare.

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Frullato proteico caffè e arachidi

Frullato proteico caffè e arachidi

©foodspring

Un frullato proteico come snack? Certo! Ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno quando la fame si fa sentire: energia, sostanze nutritive e buonumore.

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Banana bread con crema alla nocciola

Banana bread con crema alla nocciola

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Il banana bread è un must! E la cosa migliore della nostra ricetta è la nota cioccolatosa data dalla crema proteica. Con l’85% di zuccheri in meno e il triplo di proteine è perfetta per dare quel tocco in più ai tuoi dolci. Buon appetito!

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Datteri al burro di arachidi

Datteri al burro di arachidi

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Ti dimostriamo che un buono snack può essere anche clamorosamente semplice. Sei in preda all’abbiocco pomeridiano e hai bisogno di uno slancio energetico? Agguanta il burro di arachidi e qualche dattero fresco!

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