Torta di carote No-Bake

Le tue Energy Ball in forma di dolce

Torta di carote No Bake
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 311
Proteine 8 g
Grassi 18 g
CARBOIDRATI 30 g
Ingredienti …

9 persone

Lista della spesa

1.
Per la torta:
180 g noci
45 g Chips di cocco
Chips di cocco
Chips di cocco
Lo snack fitness direttamente dalla palma.
4.6/5
2.9900
60 g
()
30 g farina di mandorle
1 cucchiaino cannella
1 cucchiaino zenzero grattugiato
cucchiaino noce moscata macinata
2 cucchiaini scorza di arancia
1 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Non è mai stato così facile ridurre lo zucchero e aumentare il gusto dei tuoi cibi sani preferiti
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
240 g datteri Medjool
150 g carote grattugiate
un pizzico di sale

2.
Per la glassa:
140 g anacardi ammollati
200 ml latte di cocco
60 g Olio di cocco
Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
1 cucchiaio Just Anacardi, Cocco & Datteri
Just Anacardi, Cocco & Datteri
Just Anacardi, Cocco & Datteri
Una deliziosa crema spalmabile alle noci, genuina e bio
3.9/5
5,99 €
200g
(3,00 €/100g)
3 cucchiai sciroppo d'acero
1 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Non è mai stato così facile ridurre lo zucchero e aumentare il gusto dei tuoi cibi sani preferiti
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
2 cucchiai succo di limone
un pizzico di sale
Topping facoltativi: noci tostate, scaglie di cocco

Torta di carote No-Bake

Le tue Energy Ball in forma di dolce

Di: Anne-Sophie Hoffman
La torta di carote è sempre stato il tuo dolce preferito? Allora amerai la nostra versione senza cottura: con poco zucchero, vegana e dall’aroma di noci. Lo snack ideale per la tua merenda o a colazione.

Preparazione

  • Ingredienti:
    180 g di noci, 45 g Chips di cocco, 30 g di farina di mandorle, 1 cucchiaino di cannella, 1 cucchiaino di zenzero, 0,25 cucchiaino di noce moscata, 2 cucchiaini di scorza d'arancia, 1 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia,  un pizzico di sale
    Mettere le noci, le scaglie di cocco, la farina di mandorle, la cannella, lo zenzero, la noce moscata, la scorza d'arancia, i Flavour Kick e il sale in un frullatore ad alta potenza e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Ingredienti:
    240 g di datteri
    Aggiungere i datteri e mescolare di nuovo. Dovresti ottenere un impasto friabile.
  • Ingredienti:
    150 g di carote
    Aggiungere le carote grattugiate e frullare di nuovo.
  • Foderare una teglia con carta da forno e versare l'impasto. Premere uniformemente con le mani umide e mettere la torta di carote in frigorifero.
  • Ingredienti:
    140 g di anacardi, 200 g di latte di cocco, 60 g Olio di cocco, 1 cucchiaio Just Anacardi, Cocco & Datteri, 3 cucchiai di sciroppo d'acero, 1 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia, 2 cucchiai di succo di limone,  un pizzico di sale
    Passare alla preparazione della glassa: mettere tutti gli ingredienti per la glassa in un frullatore ad alta potenza e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Distribuire la glassa in modo uniforme sulla torta di carote e lasciare riposare il dolce in frigorifero per almeno 4 ore.
  • Tagliare la torta di carote in nove pezzi uguali prima di servire.
  • Guarnire con noci tostate o scaglie di cocco a piacere.
    No-Bake Karottenkuchen
  • Buon appetito!
Il nostro consiglio Torta di carote No-Bake

Il nostro suggerimento: muffin alla torta di carote

Vuoi portare la tua Carrot Cake con te ovunque tu vada? Allora dovresti provare la nostra ricetta dei muffin alla torta di carote.
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