Smoothie bowl proteica con cookie dough

Impasto dei biscotti da mangiare a cucchiaiate

Smoothie Bowl con cookie dough
Obiettivo Muscle Definition
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 279
Proteine 13 g
Grassi 7 g
CARBOIDRATI 38 g
Ingredienti …

1 persone

Lista della spesa

1.
Per la smoothie bowl:
2 banane surgelate
50 g yogurt Skyr vegano
2 cucchiai Proteine Vegane Gusto Cookie Dough
Proteine Vegane Gusto Cookie Dough
Proteine Vegane Gusto Cookie Dough
Il potere vegano vegetale al 100%
3.7/5
32,99 €
750g
(43,99 €/1kg)

2.
Per le palline di cookie dough:
60 g ceci
1 dattero Medjool senza nocciolo
1 cucchiaino Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Lo snack proteico dal gusto irresistibile
4.5/5
4.9900
Bicchiere 250 g
()
0.25 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Non è mai stato così facile ridurre lo zucchero e aumentare il gusto dei tuoi cibi sani preferiti
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
20 g gocce di cioccolato, senza zucchero e vegane

Smoothie bowl proteica con cookie dough

Impasto dei biscotti da mangiare a cucchiaiate

Da: Anne-Sophie Hoffman
L’impasto dei biscotti ce lo mangiamo a cucchiaiate già di primo mattino. Beh, forse non è proprio così, ma ci andiamo vicino. Grazie a delle sane alternative ai nostri dessert preferiti ci gustiamo una colazione cremosa e particolarmente aromatica.

Preparazione

  • Ingredienti:
    60 g di ceci , 1  dattero Medjool , 1 cucchiaino Burro di Arachidi , 0,25 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia , 20 g di gocce di cioccolato
    Per prima cosa preparare le palline di cookie dough: passare tutti gli ingredienti (tranne le gocce di cioccolato) in un frullatore ad alta potenza. Amalgamare le gocce di cioccolato all'impasto e poi da questo ricavare delle palline.
  • Ingredienti:
    2  banane , 50 g di yogurt Skyr , 2 cucchiai Proteine Vegane Gusto Cookie Dough
    Frullare finemente le banane, le Proteine Vegane e lo yogurt con un frullatore ad alta potenza.
  • Dividere la smoothie bowl uniformemente tra due ciotole. Decorare con le palline di cookie dough e, a piacere, guarnire con burro di arachidi, briciole di Protein Cookie e pezzi di barretta proteica.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento: smoothie bowl al cookie dough cioccolatosa

Per un risultato ancora più cioccolatoso puoi sostituire il burro d'arachidi con la Crema Proteica Vegana alle nocciole.
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