Pasta veloce con polpette vegane

vegana, ricca di fibre e proteica

Pasta veloce con polpette vegane
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 25 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 436
Proteine 24 g
Grassi 3 g
CARBOIDRATI 75 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

65 g Fuel Pre Workout Pasta Pacchetto da 6

1.
Per le polpette vegane:
55 g fagioli bianchi
1 cucchiaio farina di farro
1 cucchiaino concentrato di pomodoro
0.25 cucchiaino paprika affumicata, in polvere
0.25 cucchiaino aglio in polvere
sale, pepe
Facoltativo: basilico fresco

Pasta veloce con polpette vegane

vegana, ricca di fibre e proteica

Di: Anne-Sophie Hoffman
In realtà, dovresti mangiare qualcosa prima di andare all’allenamento. Ma spesso questo richiede tempo o il cibo ti resta sullo stomaco durante il workout. Con la nostra Pasta Pre Workout in soli 5 minuti puoi preparare un pasto delizioso che ti darà la carica per il tuo allenamento. Ti basta aggiungere un po’ d’acqua calda e mescolare! E per fare in modo che tu possa goderti la tua pasta per diversi giorni di fila senza stancarti, ti mostreremo come arricchire il tuo Fuel. Oggi il menù prevede: polpette vegane fatte con fagioli bianchi. Il loro vantaggio? Ti forniscono una porzione extra di proteine!

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 180°C (calore superiore e inferiore).
  • Ingredienti:
    55 g di fagioli, 1 cucchiaio di farina di farro, 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro, sale, pepe, paprika affumicata, aglio in polvere
    Ridurre in purea tutti gli ingredienti con l'aiuto di un frullatore.
  • Formare delle polpettine.
  • Cuocere le polpette vegane a 180°C per 20 minuti.
  • Preparare il Fuel secondo le istruzioni della confezione.
  • Trasferire la pasta nel piatto (o nella ciotola) e aggiungere le polpette vegane.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento: arricchisci la tua pasta con delle verdure fresche

Ami le verdure al forno quanto noi? Aggiungi delle saporite melanzane alla tua pasta e avrai una deliziosa versione della Pasta alla Norma.
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