Pasta veloce con polpette vegane
vegana, ricca di fibre e proteica
In realtà, dovresti mangiare qualcosa prima di andare all’allenamento. Ma spesso questo richiede tempo o il cibo ti resta sullo stomaco durante il workout. Con la nostra Pasta Pre Workout in soli 5 minuti puoi preparare un pasto delizioso che ti darà la carica per il tuo allenamento. Ti basta aggiungere un po’ d’acqua calda e mescolare! E per fare in modo che tu possa goderti la tua pasta per diversi giorni di fila senza stancarti, ti mostreremo come arricchire il tuo Fuel. Oggi il menù prevede: polpette vegane fatte con fagioli bianchi. Il loro vantaggio? Ti forniscono una porzione extra di proteine!
Preparazione
-
Preriscaldare il forno a 180°C (calore superiore e inferiore).
-
Ingredienti:55 g di fagioli, 1 cucchiaio di farina di farro, 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro, sale, pepe, paprika affumicata, aglio in polvereRidurre in purea tutti gli ingredienti con l'aiuto di un frullatore.
-
Formare delle polpettine.
-
Cuocere le polpette vegane a 180°C per 20 minuti.
-
Ingredienti:Preparare il Fuel secondo le istruzioni della confezione.
-
Trasferire la pasta nel piatto (o nella ciotola) e aggiungere le polpette vegane.
- Buon appetito!
Il nostro suggerimento: arricchisci la tua pasta con delle verdure fresche
Ami le verdure al forno quanto noi? Aggiungi delle saporite melanzane alla tua pasta e avrai una deliziosa versione della Pasta alla Norma.
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.
- Calcolo dell'IMC personale
- Consigli nutrizionali utili
- Prodotti adatti al tuo obiettivo