CRUMBLE DI MELE LOW CARB

Name: CRUMBLE DI MELE LOW CARB
Total time: 40 min
Ingredients: mele; cannella; noce moscata; limone; noci tritate; Olio di cocco di foodspring; mandorle in polvere; miele

per sorprendere i tuoi ospiti

40 min

Riproduci video

Di Candy Lexa

Perché fidarsi di noi?

A grande richiesta ti proponiamo un modo originale per usare i nostri Fiocchi Proteici. Questo è un piatto che ci piace particolarmente: il crumble di mele con gelato alla vaniglia. Dolcissimo e gustoso, con tante proteine.

Ingredienti

4 Persone

400 g

mele
1 cucchiaino

cannella
0.5 cucchiaino

noce moscata
0.5

limone

Per il topping:

30 g

noci tritate
1 cucchiaino

Olio di cocco di foodspring
1 g

mandorle in polvere
30 ml

miele
Topping:

ricotta o gelato

Preparazione

1

Preriscaldare il forno a 175 °C.
2

Tagliare le mele a cubetti e metterle in una terrina resistente al calore.
3

Spremere il limone e versarne il succo sulle mele. Aggiungere la cannella e la noce moscata e mescolare bene. Appiattire.
4

Mischiare tutti gli ingredienti per il crumble, aggiungendoli uno alla volta, e lavorarli leggermente con le dita fino ad ottenere un impasto friabile.
5

Versare il composto sbriciolato sulle mele.
6

Cuocere in forno per circa 30 minuti, coprendo la terrina con la carta stagnola per evitare che il crumble annerisca.
7

Servire il crumble di mele caldo con yogurt o gelato proteico.
1

Buon appetito!