Chia Pudding al Chai Latte

Dessert speziato

Chia Pudding al Chai Latte
Obiettivo Shape
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 187
Proteine 6 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 8 g
Ingredienti …

1 persone

Lista della spesa

20 g Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
130 ml bevanda d'avena
1 bustina di tè chai
0.5 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Flavour Kick Vaniglia
Non è mai stato così facile ridurre lo zucchero e aumentare il gusto dei tuoi cibi sani preferiti
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
2 cucchiai sciroppo d'acero
0.5 cucchiaino cannella
0.25 cucchiaino noce moscata
un pizzico sale
Topping facoltativi: yogurt, cannella, granola, pezzetti di cioccolato

Chia Pudding al Chai Latte

Dessert speziato

Da: Anne-Sophie Hoffman
Cannella, cardamomo, anice stellato – un chai ben fatto combina tutte le tue spezie preferite in un bicchiere. Affinché tu possa gustarti a cucchiaiate la tua bevanda preferita, trasformiamo questa deliziosa bevanda calda in un cremoso Chia pudding al Chai Latte.

Preparazione

  • Ingredienti:
    130 ml di bevanda d'avena , 1  bustina di tè chai
    Portare a ebollizione la bevanda di avena in una piccola casseruola. Togliere dal fuoco e aggiungere la bustina di tè chai per 5 minuti.
  • Ingredienti:
    0,5 cucchiaino Flavour Kick Vaniglia , 1 cucchiaio di sciroppo d'acero , 0,5 cucchiaino di cannella , 0,25 cucchiaino di noce moscata ,  un pizzico di sale
    Mettere il tè chai, i Flavour Kick, lo sciroppo d'acero e le spezie in un frullatore ad alta potenza e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Ingredienti:
    Mescolare la miscela di chai con i semi di chia in una ciotola di media grandezza.
  • Lasciare il chai pudding a riposare in frigorifero durante la notte e ripartirlo in due bicchieri al mattino.
  • Guarnire con yogurt vegano, cannella, granola e scaglie di cioccolato a piacere.
    Chai Latte Chia Pudding
  • Buon appetito!
Il nostro consiglio Chia Pudding al Chai Latte

Il nostro suggerimento: Chia pudding al cioccolato e Chai Latte

Al mattino non vuoi rinunciare a un chai caldo, ma non vuoi nemmeno perderti un cremoso chia pudding? Allora prepara il tuo Chai latte e gustalo accompagnato da un budino al cioccolato e semi di chia.
Body Check gratuito

Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.

  • Calcolo dell'IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora