Chai latte

ricetta semplice da preparare in casa

Chai Latte
Obiettivo Shape
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 151
Proteine 19 g
Grassi 4 g
CARBOIDRATI 11 g
Ingredienti …

1 persone

Lista della spesa

50 ml acqua
1 bustina tè Chai
200 ml latte parzialmente scremato
15 g Winter Box Whey Protein
Winter Box Whey Protein
Winter Box Whey Protein
Piacere natalizio allo stato puro, incluso il nuovo shaker in edizione limitata
4.5/5
39.9900
2 x 420g
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cannella in polvere

Chai latte

ricetta semplice da preparare in casa

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Una bella bevanda calda può essere di conforto nelle fredde e uggiose giornate invernali. Di certo però non sempre si ha voglia di cercare tutte le spezie per preparare uno sciroppo al chai. Ecco perciò una versione semplificata del chai latte: cremoso e senza zucchero, si prepara facilmente ed è delizioso. E in più ha anche degli ottimi valori nutritivi.

Preparazione

  • Portare l'acqua a ebollizione e versarla in un bicchiere alto. Aggiungere la bustina di tè e mettere in infusione secondo le istruzioni sulla confezione.
  • Nel frattempo, mescolare il latte e le proteine whey in uno shaker.
  • Versare il contenuto dello shaker in un pentolino e riscaldare lentamente. Non portare ad ebollizione.
  • Versare il latte caldo nel bicchiere con il tè pronto.
  • Cospargere il chai latte con la cannella in polvere, se lo si desidera.
  • Buon appetito!

Il nostro consiglio

Invece delle Proteine Whey alla cannella puoi usare anche altri gusti, come ad esempio le Proteine Whey alla vaniglia.
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