Breakfast bowl alla spirulina con praline al cocco

Inizia la giornata in modo colorato con la nostra colazione energetica

Ocean Breakfast Bowl
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 424
Proteine 5 g
Grassi 21 g
CARBOIDRATI 26 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1.
Per le breakfast bowl:
50 g Breakfast Bowl - Spirulina Cocco
Breakfast Bowl - Spirulina Cocco
Breakfast Bowl - Spirulina Cocco
Inizia la giornata con i superfood
3.7/5
19,99 €
450g
(44,42 €/1kg)
100 ml acqua

2.
Per le praline al cocco:
15 g cocco rapé
10 g sciroppo di agave
Topping facoltativi pitaya, mirtilli, more, scaglie di cocco

Breakfast bowl alla spirulina con praline al cocco

Inizia la giornata in modo colorato con la nostra colazione energetica

Di: Anne-Sophie Hoffman
Oggi il titolo del tuo film non è Bella in rosa, ma Bella in blu. Mostriamo i nostri colori e facciamo risplendere la nostra colazione di un azzurro intenso. Prodotti chimici? No, grazie! Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un po’ di spirulina e il divertimento colorato può iniziare. Con la Foodspring Breakfast Bowl possiamo creare in pochi minuti una colazione con praline croccanti al cocco e tanti frutti di bosco. Pronta per le foto!

Preparazione

  • Ingredienti:
    50 g Breakfast Bowl - Spirulina Cocco, 100 ml d'acqua
    Mettere il mix per la Breakfast Bowl e l'acqua in una ciotola. Mescolare bene fino a formare una miscela cremosa.
  • Ingredienti:
    15 g di cocco rapé, 10 g di sciroppo di agave
    Versare il cocco rapé e lo sciroppo di agave in una ciotolina e mescolare tutto insieme. Formare delle praline.
  • Usando una paletta da gelato o un cucchiaio, scavare delle palline nella pitaya.
  • Decorare la Breakfast Bowl con le palline di pitaya, le praline al cocco, i mirtilli e le scaglie di cocco a piacere.
  • Buon appetito!

Varianti della bowl da colazione

Come base per la nostra colazione energetica ci piace usare la Breakfast Bowl di foodspring. Mescolata con un po' d'acqua, si ottiene in pochissimo tempo una bowl cremosa per la colazione, che può poi essere condita a piacere. Qui si può essere creativi: se servita con granola fatta in casa, muesli proteico croccante o bacche fresche, non ci sono limiti all'immaginazione.
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