Banoffee smoothie bowl

un inizio di giornata particolarmente cremoso

Banoffee smoothie bowl
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 462
Proteine 17 g
Grassi 13 g
CARBOIDRATI 66 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1.
Per la bowl:
1.5 banana surgelata
1 dattero Medjool
1 cucchiaio Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Lo snack proteico dal gusto irresistibile
4.2/5
4,99 €
Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)
1 cucchiaio Proteine vegane cioccolato
Proteine vegane cioccolato
Proteine vegane cioccolato
Il potere vegano vegetale al 100%
3.7/5
29,99 €
750g
(39,99 €/1kg)
1 cucchiaino cacao in polvere
120 ml bevanda d'avena
un pizzico sale

2.
Topping:
0.5 banana
1 cucchiaino Crema Proteica al Caramello Salato
Crema Proteica al Caramello Salato
Crema Proteica al Caramello Salato
Ricca di proteine, a basso contenuto di zucchero** e senza olio di palma
4.8/5
4,99 €
200 g
(2,50 €/100g)
Topping facoltativi: granella di cacao, granola, frutta secca a guscio tostata (ad es. nocciole)

Banoffee smoothie bowl

un inizio di giornata particolarmente cremoso

Di: Anne-Sophie Hoffman
Iniziare la giornata con una banoffee pie al mattino? Con la nostra banoffee smoothie bowl è possibile. Il caramello salato incontra la dolcezza delle banane e la croccantezza della granella di cacao: chi può resistere?

Preparazione

  • Ingredienti:
    1,5  banana, 1  dattero Medjool, 1 cucchiaio Burro di Arachidi, 2 cucchiai Proteine vegane cioccolato, 1 cucchiaino di cacao in polvere, 120 ml di bevanda d'avena,  un pizzico di sale
    Mettere tutti gli ingredienti per la smoothie bowl in un frullatore potente e frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.
  • Ingredienti:
    0,5  banana, 1 cucchiaino Crema Proteica al Caramello Salato
    Sistemare il composto in una ciotola e decorare con fette di banana e crema proteica. Coprire con granella di cacao, granola o frutta secca a guscio tostata.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento: topping croccante per la tua banoffee smoothie bowl

Porta la tua smoothie bowl al livello successivo aggiungendo una componente croccante. Ti basta prendere un Protein Cookie vegano al gusto caramello salato, spezzettarlo e spargere le briciole in modo uniforme sulla tua bowl.
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