Ghiaccioli di yogurt e lamponi ad alto contenuto proteico

con un filo di cioccolato bianco

Ghiaccioli di yogurt e lamponi
Obiettivo Shape
Tempo totale 60 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 52
Proteine 5 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 4 g
Ingredienti …

8 persone

Lista della spesa

120 g lamponi surgelati
125 ml acqua
125 ml yogurt greco 0% di grassi
30 g Proteine Whey Lampone
Proteine Whey Lampone
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Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
32,99 €
Barattolo 750 g
(43,99 €/1kg)
30 g cioccolato bianco fuso

Ghiaccioli di yogurt e lamponi ad alto contenuto proteico

con un filo di cioccolato bianco

Da: Izy Hossack
Questi semplici ghiaccioli di yogurt e lamponi sono un modo delizioso per aumentare la tua assunzione di proteine. Sono ideali per rinfrescarsi in estate o dopo un’intensa sessione di allenamento. Per questa delizia fruttata e cremosa abbiamo usato una combinazione di lamponi surgelati e di Proteine Whey al lampone con un filo di cioccolato bianco.

Preparazione

  • Mescolare i lamponi, l'acqua, lo yogurt e le Proteine Whey fino ad ottenere un composto omogeneo. Versare in uno stampo per ghiaccioli e congelare per 30 minuti. Inserire un bastoncino in ogni stampo e poi rimettere nel congelatore per altre 2-3 ore o fino a quando saranno completamente solidificati.
  • Per estrarre i ghiaccioli, immergere lo stampo in una ciotola di acqua calda per 30 secondi in modo che i bordi inizino a scaldarsi. Estrarre tutti i ghiaccioli.
  • Versare il cioccolato fuso sui ghiaccioli e decorare rapidamente spargendo alcuni lamponi surgelati tritati.
  • Conservare in un contenitore ermetico nel congelatore per 1 mese al massimo.
  • Buon appetito!
Prova a variare questa ricetta usando le nostre Proteine Whey alla fragola e sostituisci i lamponi con le fragole surgelate.
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