TORTA GELATO MULTISTRATO PROTEICA

cinque strati di puro godimento

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Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
30 mins
veloci
Dimagrimento
Torta multistrato: una base di frutta secca + uno strato di delicato gelato al cocco + un filo di burro d’arachidi. Guarnita con la crema al cioccolato e nocciole e rifinita con chips di cocco croccanti. Nient’altro da aggiungere.

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
247 kcal
380 g / 100g
Carboidrati
16 g
24 g / 100g
Proteine
12 g
18 g / 100g
Grassi
15 g
23 g / 100g

Ingredienti persone

Per la base:
140 g mandorle
120 g noci
170 g datteri
goccio acqua
Per lo strato di gelato:
180 g
Gelato proteico gusto Noce di cocco
Gelato proteico gusto Noce di cocco
9,99 €
(4,16 €/100 g)
IVA inclusa più spese di spedizione
210 ml acqua
Per lo strato col burro d'arachidi:
75 g datteri
50 g
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
4,99 €
(2,00 €/100g)
IVA inclusa più spese di spedizione
1 cucchiaio olio di cocco
Per lo strato di cioccolato:
80 g
Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
4,99 €
(2,50 €/100 g)
IVA inclusa più spese di spedizione
Opzionale:
Chips di cocco , Crunchy Fruits come topping

Preparazione

  • 1° strato (base): frullare tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto omogeneo e denso. Mettere della pellicola per alimenti in una teglia quadrata. v<ersare il composto e schiacciare.
  • 2° strato (gelato al cocco): frullare il preparato in polvere con l'acqua o mischiare in una scodella fino ad eliminare tutti i grumi. Versare nella teglia sopra la base e mettere in freezer per almeno 4 ore. 
  • 3° strato (burro d'arachidi): frullare tutti gli ingredienti insieme. Distribuire sullo strato di gelato. 
  • 4° strato (cioccolato e nocciole): ammorbidire la Crema Proteica a bagnomaria o nel microonde. Spalmare sullo strato con il burro d'arachidi.
  • 4° strato (topping): se desiderato cospargere la torta con le Chips di cocco e i Crunchy Fruits.
  • Mettere in freezer per 30 minuti.
  • Tagliare in 16 fette e servire.
  • Bon appetit!
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