Gallette proteiche al caramello e cioccolato

con una copertura di cioccolato ad alto contenuto proteico
icon 10 min
chocolate caramel rice cake on a plate with salted caramel protein cream © foodspring
Queste croccanti gallette proteiche al caramello e cioccolato sono ispirate alla ricetta delle peanut butter cup rice cake divenuta virale su TikTok. Abbiamo utilizzato la nostra Crema Proteica al caramello salato al posto del burro di arachidi per realizzare questo snack da sogno al cioccolato e caramello. L’utilizzo di gallette di lenticchie soffiate ad alto contenuto proteico al posto delle gallette di riso aumenta il contenuto di proteine, così come l’aggiunta nella glassa delle nostre Proteine Whey al cioccolato.

Ingredienti

3 Persone

  • 30 g
    cioccolato fondente senza zuccheri aggiunti
  • 5 g
    Olio di cocco
  • 2 cucchiai
    Proteine Whey Cioccolato
  • 3
    gallette di lenticchie soffiate ad alto contenuto proteico
  • 2 cucchiai
    Crema Proteica al Caramello Salato
  • 1 pizzico
    sale in fiocchi, facoltativo

Preparazione

  • 1

    Sciogliere insieme il cioccolato fondente e l’olio di cocco in una ciotola resistente al calore posta su una pentola di acqua bollente (o nel forno a microonde in una ciotola a prova di microonde a brevi intervalli finché non si scioglie).

  • 2

    Lasciare raffreddare fino a quando il composto non è tiepido al tatto, quindi unire le proteine whey mescolando fino a quando queste non si sono completamente amalgamate.

  • 3

    Spalmare la crema proteica sulle gallette e poi distribuirvi sopra il composto di cioccolato. Far raffreddare fino a quando il cioccolato non si sarà rappreso, quindi cospargere con sale in fiocchi, a gusto, e gustare le gallette al caramello e cioccolato!

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
vita sana
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
7g
Carboidrati
12g
Grassi
10g
Calorie
165 kcal