Lista della spesa
1
arancia, sbucciata e separata in spicchi
0.5
limone, il succo
100
g
yogurt greco 0% di grassi
200
ml
latte scremato
30
g
Proteine Whey Cocco croccante
Proteine Whey Cocco croccante
Proteine della migliore qualità, ad alto contenuto di aminoacidi essenziali.
32,99 €
1
media
carota, tagliata a pezzi
1
pezzetto (1 cm ca.)
curcuma fresca
Frullato proteico al cocco e agrumi
un frullato liscio e dal gusto pungente
Un trucco interessante per questo frullato proteico al cocco e agrumi consiste nel frullare un’arancia sbucciata e congelata, che non solo aggiunge ulteriori fibre ma rende la bevanda fresca, densa e cremosa, senza bisogno di ghiaccio, che potrebbe invece diluirne il sapore. Le Proteine Whey al cocco croccante donano a questo smoothie un sapore tropicale, mentre lo yogurt gli dà un tocco di cremosità.
Preparazione
-
Congelare l'arancia sbucciata fino a quando non diventa solida.
-
Frullare l'arancia congelata con il resto degli ingredienti dello smoothie fino ad ottenere un composto omogeneo. Il frullato è pronto per essere gustato!
- Buon appetito!
Se non sei un fan del cocco, ho scoperto che le Proteine Whey alla vaniglia sono deliziose e conferiscono lo stesso sapore cremoso e leggero a questo frullato proteico agli agrumi.
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