SMOOTHIE BANANA E MANGO

Perfetto per la rigenerazione
icon 5 min
Mango Smoothie © foodspring
author image
Di Julia-Sarah Hennig
Bere questo smoothie è un modo facile e gustoso dare ai tuoi muscoli le sostanze nutritive di cui hanno bisogno dopo l’allenamento. Esso rifornisce i depositi di carboidrati molto velocemente e ti fornisce proteine. Al posto dello yogurt puoi usare le proteine in polvere.

Preparazione

  • 1

    Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa. 

  • 2

    Versare nel bicchiere.

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Approfondisci il tema:

Aumentare la massa muscolare Perdere peso Migliorare lo stile di vita

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
5g
Carboidrati
52g
Grassi
4g
Calorie
287 kcal