SMOOTHIE BANANA E MANGO
Perfetto per la rigenerazione

Bere questo smoothie è un modo facile e gustoso dare ai tuoi muscoli le sostanze nutritive di cui hanno bisogno dopo l’allenamento. Esso rifornisce i depositi di carboidrati molto velocemente e ti fornisce proteine. Al posto dello yogurt puoi usare le proteine in polvere.
Preparazione
-
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
2
Versare nel bicchiere.
-
1Buon appetito!

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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
5g
Carboidrati
52g
Grassi
4g
Calorie
287 kcal