BARRETTE PROTEICHE ALLE NOCI

snack alle noci per il post allenamento

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
25 mins
veloci
Dimagrimento
Hai voglia di qualcosa di diverso dal solito shake proteico dopo l’allenamento? Prova la nostra nuova ricetta delle barrette proteiche alle noci. Non serve il forno ed è velocissima e gustosa!

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
kcal
478 g / 100g
Carboidrati
g
15 g / 100g
Proteine
g
19 g / 100g
Grassi
g
38 g / 100g

Ingredienti persone

13 g
Proteine Bio cioccolato
Proteine Bio cioccolato
39,99 €
(53,32 €/1kg)
IVA inclusa più spese di spedizione
5 g cioccolato
17 g burro
10 g
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
4,99 €
(2,00 €/100g)
IVA inclusa più spese di spedizione
18 g formaggio spalmabile light
5 g noci tritate
cucchiaino zucchero vanigliato
7 g stevia

Preparazione

  • Far sciogliere burro, formaggio spalmabile, burro di arachidi e cioccolato. Mescolare per bene, aggiungere lo zucchero vanigliato e, se si vuole, la stevia per dolcificare.
  • Aggiungere le noci, precedentemente tritate, e la polvere Proteine Whey a tua scelta. Impastare fino ad ottenere un impasto omogeneo in cui la polvere proteica è ben distribuita.
  • Stendere l'impasto fino ad ottenere uno spessore di circa 1,5 cm e lasciar riposare in frigorifero per qualche ora.
  • Tagliare le barrette della grandezza desiderata ed è fatta!
  • Bon appetit!
Suggerimento Perfetto per il post allenamento o come snack durante la giornata.
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