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Nuovo
Set Tisane«Tè bio per rafforzare le tue difese. Incl. termobottiglia.»
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- Tè verde, infusi alle erbe o alla frutta
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«Allenamento dimagrante con L-carnitina»
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- Rivestimento delle capsule vegano, privo di gelatina di origine animale
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«Proteine da latte di pascolo per i tuoi muscoli»
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- Proteine del siero di latte Premium di mucche allevate al pascolo
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Pacchetto Definizione Muscoli
«Per muscoli tonificati»
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- Provenienti da produzione regionale sul lago di Costanza
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Vegan Sports Pack
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Pacchetto sviluppo muscolare Pro
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Consumo la sera
Che cosa si deve mangiare la sera dopo l'allenamento? Quali alimenti sono più adatti da consumare la sera? Non esiste una regola d'oro che vale per tutti. Quello che dovresti mangiare dipende da te e dal tuo obiettivo. foodspring ti propone il fitness food adatto per ogni obiettivo.
Snack proteici e leggeri la sera sono sempre la scelta giusta. Beef Jerky, Noci e Bacche, Protein Bar o Crunchy Veggies sono perfetti come pasto veloce. Anche gli shake proteici sono ideali la sera per dare ai tuoi muscoli l'apporto proteico di cui hanno bisogno durante la notte.
"Gli snack proteici la sera sono perfetti per ogni obiettivo. Per questo dovrebbero essere presenti nella dieta con una frequenza regolare."
In particolare la sera e dopo l'allenamento Supplements come Zn:Mg e Daily Vitamins sono ideali per soddisfare il fabbisogno di sostanze nutritive dopo sessioni intense di workout. Anche gli omega-3 sono ideali dopo ogni sessione di workout.
Vuoi integrare il tuo allenamento per aver un fisico da spiaggia? Shape Caps, Colina-inositolo o un gustoso Shape Shake sono al tuo fianco come integratori dei pasti.