Smoothie proteico alla barbabietola

energizzante e rimineralizzante

Smoothie alla barbabietola
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 237
Proteine 25 g
Grassi 4 g
CARBOIDRATI 20 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

150 ml latte di mandorla
30 g Proteine Vegane Fragola
Proteine Vegane Fragola
Proteine Vegane Fragola
100% proteine vegetali
3.7/5
29,99 €
600 g
(49,98 €/1kg)
1 barbabietola
100 g frutti di bosco surgelati
1 cucchiaino Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
Semi bianchi per un maggior apporto di fibre.
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
opzionale: 1 cucchiaino diCreatina

Smoothie proteico alla barbabietola

energizzante e rimineralizzante

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Questo smoothie ha un colore e un gusto da favola! Oltre alla barbabietola, contiene frutti di bosco e le nostre Proteine Vegane: una bomba di vitamine! Perfetto sia come drink post-allenamento che come spuntino. Con questa ricetta fornisci ai muscoli ciò di cui hanno bisogno.

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino ad ottnere una consistenza cremosa.
  • Versare in un bicchiere e godersi lo smoothie.
  • Buon appetito!

Quali vitamine contiene la barbabietola?

Questo tubero è ricco di vitamina A, B e C. Inoltre ti fornisce minerali e antiossidanti importanti per la salute.
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