Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 368

Proteine 35 g

Grassi 6 g

CARBOIDRATI 41 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

30 g Proteine Whey Cioccolato

Proteine Whey Cioccolato

Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

300 ml latte parz. scremato

oppure

300 ml latte di mandorla senza zuccheri aggiunti

1 banana matura

facoltativo: Semi di chia come topping

scopri le Proteine Whey

Shake proteico al cioccolato e banana

frullato cremoso per gli amanti del fitness

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il frullato di cioccolato e banana che fa bene alla tua silhouette. Contiene proteine del siero di latte con tutti i nutrienti essenziali per i tuoi muscoli. Perfetto per il post-allenamento.

Preparazione

Frullare il latte, le Proteine Whey e 3/4 della banana fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Versare in un bicchiere e guarnire con la banana restante.
Buon appetito!

suggerimento

Aggiungendo qualche cubetto di ghiaccio il frullato sarà super rinfrescante.

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Shake proteico al cioccolato e banana