Shake proteico al cioccolato e banana

frullato cremoso per gli amanti del fitness

Shake cioccolato e banana
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 368
Proteine 35 g
Grassi 6 g
CARBOIDRATI 41 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

30 g Proteine Whey Cioccolato
Proteine Whey Cioccolato
Proteine Whey Cioccolato
Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare
4.6/5
29,99 €
Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)
300 ml latte parz. scremato
oppure
300 ml latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
1 banana matura
facoltativo: Semi di chia come topping

Shake proteico al cioccolato e banana

frullato cremoso per gli amanti del fitness

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il frullato di cioccolato e banana che fa bene alla tua silhouette. Contiene proteine del siero di latte con tutti i nutrienti essenziali per i tuoi muscoli. Perfetto per il post-allenamento.

Preparazione

  • Frullare il latte, le Proteine Whey e 3/4 della banana fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Versare in un bicchiere e guarnire con la banana restante.
  • Buon appetito!

suggerimento

Aggiungendo qualche cubetto di ghiaccio il frullato sarà super rinfrescante.
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