Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 10 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 594

Proteine 54 g

Grassi 18 g

CARBOIDRATI 51 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

La ricetta è per una porzione che contiene 594 kcal e 54 g di proteine.

200 g Skyr (o yogurt a scelta)

35 g Proteine Whey Biscotto e Crema

Proteine Whey Biscotto e Crema

Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare

4.6/5

29,99 €

750g
(39,99 €/1 kg)

g Fiocchi di farro o Fiocchi Proteici di foodspring

1 cucchiaio Olio di cocco

Olio di cocco

Un talento superversatile per la cucina e il corpo

4.8/5

6,99 €

320 g
(21,84 €/1000g)

1 banana piccola

topping (facoltativo): fave di cacao

Scopri le proteine whey biscotto e crema

YOGURT BOWL BISCOTTO E CREMA

la bomba proteica per chi ama le colazioni dolci

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il sapore delicato e la consistenza cremosa delle nostre nuove Whey addolciranno le tue giornate. Provale!

Preparazione

Mettere 30 g di Proteine Whey nello yogurt e mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Sbriciolare con le mani i fiocchi di farro. Mischiarli con i restanti 5 g di proteine e con l'olio di cocco.
In una ciotola versare i diversi ingredienti creando 3 strati: fiocchi, yogurt, banana.
Se desiderato, guarnire con le fave di cacao.
Buon appetito!

suggerimento

Usa questa ricetta come base per le tue creazioni. Scegli le tue whey preferite e abbinaci la frutta che hai a disposizione. Mangiare in modo sano può essere gustoso e divertente!

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