POLLO IN SALSA DI ALBICOCCHE

marinato in agrodolce

POLLO IN SALSA DI ALBICOCCHE
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 30 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 265
Proteine 46 g
Grassi 6 g
CARBOIDRATI 8 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Il pollo con la salsa contiene circa 265 kcal e 46 g di proteine.
1.
Per il pollo:
1 cucchiaino olio vegetale (ad es. di girasole o di cocco)
1 cucchiaio abbondante Confettura di frutta
Confettura di frutta
Confettura di frutta
Per una colazione alla frutta, con un gusto unico.
4.5/5
4.9900
220g
()
1 cucchiaino Confettura di frutta
Confettura di frutta
Confettura di frutta
Per una colazione alla frutta, con un gusto unico.
4.5/5
4.9900
220g
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1 cucchiaino salsa di soia
sale, pepe, fiocchi di peperoncino
riso selvatico, menta fresca
Wildreis, frische Minze

POLLO IN SALSA DI ALBICOCCHE

marinato in agrodolce

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
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Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 180 °C. 
  • Stendere la carta alluminio su una teglia e oliare. Metterci sopra il petto di pollo, insaporire con sale e pepe. 
  • Avvolgere il pollo nella carta alluminio e cuocere al forno per 20 minuti. 
  • Nel frattempo mettere la confettura, la salsa di soia e il peperoncino in una ciotola e mescolare.  
  • Spalmare la salsa sul pollo e far cuocere altri 5-8 minuti sulla griglia più alta senza coprirlo.
  • Suggerimento: conserva un po' di salsa e spalmala nuovamente sul pollo a cottura finita. 
  • Servire con riso o verdure.
  • Buon appetito!
Il nostro consiglio POLLO IN SALSA DI ALBICOCCHE

suggerimento

Taglia il pollo a pezzettini piccoli e aggiungilo all'insalata o, se il tempo stringe, avvolgilo in una piadina.
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