Pancake proteici al cioccolato

Per una colazione fitness e al tempo stesso cioccolatosa

Pancake proteici al cioccolato
goal Muscle Building
Total time 15 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 511
Protein 62 g
Fat 15 g
KH 30 g
Ingredients …

1 Persons

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80 g preparato per pancake proteici
2 cucchiai cacao in polvere senza zucchero
150 ml latte (0,1% di grassi)
1 cucchiaio Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
Crema alle nocciole proteica senza olio di palma
4.8/5
5,99 €
200g
(3,00 €/100 g)
opzionale un po' di Olio di cocco per oliare la padella

Pancake proteici al cioccolato

Per una colazione fitness e al tempo stesso cioccolatosa

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Difficile dire di no alla cioccolata… E questi pancake proteici al doppio cioccolato fanno venire l’acquolina in bocca all’istante! Queste deliziose frittelle hanno un alto contenuto proteico e in più sono completamente prive di zucchero bianco. Con questa ricetta risparmi sui carboidrati, ma non sul gusto!    

Preparation

  • Mettere il preparato per pancake, il cacao in polvere e il latte in uno shaker o in una ciotola. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
  • Se necessario, riscaldare l'olio di cocco in una padella.
  • Versare l'impasto in padella e cuocere i pancake proteici su entrambi i lati.
  • Impiattare e servire con la Crema Proteica.
  • Enjoy!

Il nostro suggerimento

Per un po' di varietà ti consigliamo la nostra Crema Proteica al cocco come topping. È talmente buona che anche noi, a volte, abbiamo la tentazione di mangiarla a cucchiaiate...
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