Milkshake proteico al cioccolato e arancia

Il tuo shake proteico per i giorni di festa
icon 10 min
Schoko-Milchshake © foodspring

Mhmm… con questo milkshake al cioccolato, arancia e cannella col pensiero siamo già alle feste. Grazie alle proteine del siero di latte di pascolo anche durante i giorni di festa puoi prenderti cura dei tuoi muscoli. Bevi le nostre Proteine whey direttamente prima o dopo l’allenamento. Oppure ogni volta che hai voglia di un sano frullato.

Ingredienti

1 Persona

  • 0.5
    arancia
  • 250 ml
    bevanda alla mandorla, senza zucchero
  • 30 g
  • 0.5
    banana matura, fresca o surgelata
  • 1 cucchiaino
    cacao in polvere senza zucchero
  • 1 pizzico
    cannella
  • topping facoltativi:
    granella di fave di cacao, fette d’arancia

Preparazione

  • 1

    Spremere il succo d’arancia.

  • 2

    Mescolare il succo insieme gli altri ingredienti in un frullatore fino ad ottenere una consistenza cremosa.

  • 3

    Versare il milkshake al cioccolato in un bicchiere e guarnire con topping a piacere.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
26g
Carboidrati
19g
Grassi
5g
Calorie
239 kcal