Drink al basilico, pesca e kombucha

proteico e fatto in casa

Drink al basilico, pesca e kombucha
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 121
Proteine 17 g
Grassi 1 g
CARBOIDRATI 12 g
Ingredienti …

4 persone

Lista della spesa

2 pesche
3 rametti basilico
1 cucchiaio miele
75 g
350 ml acqua
330 ml Sparkling Vinegar Water al gusto di mela
Sparkling Vinegar Water al gusto di mela
Sparkling Vinegar Water al gusto di mela
Raffinato gusto dry, freschezza Feelgood
4.3/5
2,69 €
330 ml
(8,15 €/1000 ml)
300 ml kombucha

Drink al basilico, pesca e kombucha

proteico e fatto in casa

Di: Anne-Sophie Hoffman
Hai bisogno di rinfrescarti un po’? Noi quest’estate ci gustiamo un drink al basilico, pesca e kombucha fatto in casa. Abbiamo dato un’occhiata più da vicino al kombucha, tanto di tendenza negli ultimi anni, e non abbiamo resistito: abbinandolo alle Clear Whey, abbiamo creato una deliziosa bevanda rinfrescante con pesca e basilico. E non ci chiameremmo foodspring se la nostra creazione non fosse ricca di proteine e povera di zuccheri.

Preparazione

  • Ingredienti:
    2  pesche
    Tagliare le pesche a spicchi.
  • Ingredienti:
    3 rametti di basilico
    Staccare le foglie di basilico dai rametti.
  • Ingredienti:
    1 cucchiaio di miele
    Mettere le fette di pesca e le foglie di basilico in una ciotolina con il miele. Mescolare bene. Schiacciare un po' le foglie di basilico e le pesche per far uscire il succo. Mettere da parte.
  • Ingredienti:
    75 g , 350 ml d'acqua
    Versare il Clear Whey e l'acqua in uno shaker. Agitare fino a formare una massa omogenea.
  • Versare entrambe le preparazioni in una brocca e mescolare bene. Poi lasciare riposare in frigorifero per circa 4 ore.
  • Ingredienti:
    330 ml Sparkling Vinegar Water al gusto di mela, 300 ml di Kombucha
    Poco prima di servire, aggiungere la Sparkling Vinegar Water e il kombucha. Mescolare brevemente.
  • Servire il drink con cubetti di ghiaccio.
  • Guarnire con foglie di basilico fresco e fette di pesca a piacere.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento: drink al basilico e lampone

La tua bevanda al basilico la preferisci con i frutti di bosco freschi? Allora, invece delle pesche usa i lamponi e aggiungi le Clear Whey nella varietà Mojito al lampone.
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