Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 282

Proteine 32 g

Grassi 2 g

CARBOIDRATI 26 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

Il frullato senza topping contiene 282 kcal e 32 g di proteine.

g Proteine whey al caffè foodspring e355

cucchiai Avena Istantanea foodspring e165

oppure

2 cucchiai fiocchi d'avena

5 cubetti di ghiaccio

fave di cacao o cacao in polvere

Scopri le Whey al caffè

Frullato proteico al caffè

con l'aroma del caffè ma senza la caffeina

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Un buon caffè ci sta sempre, molte persone però non possono berne di pomeriggio o di sera a causa della caffeina contenuta. Con le nostre Proteine Whey da ora puoi goderti il gusto del caffè a tutte le ore.

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Guarnire con le fave di cacao o con del cacao in polvere.
Pronto da bere!
Buon appetito!

suggerimento

Ti serve un aiutino per svegliarti del tutto? Mixa 2 caffè con gli altri ingredienti.

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