Yogurt greco proteico
Il tuttofare dimagrante
5 min
© foodspring
A colazione o come spuntino, questo yogurt ti ricarica di energia per affrontare al meglio la giornata!
Ingredienti
1
Persona
-
125 gyogurt greco
-
30 g
-
60 gmirtilli
-
25 gnoci
Preparazione
-
1
Unire lo yogurt e le proteine whey in polvere in una scodella
-
2
Mischiare e, se necessario, aggiungere dell’acqua in modo da ottenere una massa omogenea
-
3
Aggiungere i mirtilli e le noci
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
32g
Carboidrati
11g
Grassi
32g
Calorie
469 kcal