Yogurt al cioccolato e cocco con frutta

Una sana ciotola di yogurt con un sacco di proteine

Schoko-Kokos-Joghurt
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 350
Proteine 26 g
Grassi 9 g
CARBOIDRATI 33 g
Ingredienti …

1 persone

Lista della spesa

150 g yogurt al naturale
20 g Proteine Whey Cioccolato e Cocco
Proteine Whey Cioccolato e Cocco
Proteine Whey Cioccolato e Cocco
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
32,99 €
750 g
(43,99 €/1kg)
0.5 banana
150 g frutti di bosco a scelta
10 g frutta secca a guscio
opzionale granella di cacao e/o fiocchi di cocco come topping

Yogurt al cioccolato e cocco con frutta

Una sana ciotola di yogurt con un sacco di proteine

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
In un frullato, nello yogurt o nel formaggio quark a basso contenuto di grassi: le nostre Proteine Whey sono perfette in ogni momento della giornata. Esse, infatti, forniscono ai tuoi muscoli le proteine necessarie per un sano sviluppo muscolare. Lo yogurt al cioccolato e cocco è l’ideale a colazione o come spuntino direttamente dopo l’allenamento e si prepara in meno di 5 minuti.

Preparazione

  • In una ciotola mescolare lo yogurt e le Proteine Whey fino ad aver eliminato ogni grumo.
  • Tagliare la frutta a piacere e aggiungerla allo yogurt.
  • Guarnire con noci, granella di cacao e fiocchi di cocco.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento

Puoi riempire la tua ciotola di yogurt al cioccolato e cocco come meglio preferisci. Utilizza frutta di stagione e sperimenta con le diverse consistenze. Per una nota croccante, aggiungi un po' del nostro Muesli Proteico.
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