WAFFLE PROTEICI

Name: WAFFLE PROTEICI
Total time: 20 min
Ingredients: uova; burro; formaggio spalmabile tipo quark (20-40% di grassi); Whey Protein di foodspring; olio d'oliva

Per un inizio di giornata gustoso

20 min

Bild von Katya Azi

Di Julia-Sarah Hennig

Perché fidarsi di noi?

Non riesci a decidere tra waffle e pancake per la colazione domenicale? Abbiamo un ricetta che puoi provare con entrambi.

Ingredienti

2 Persone

3

uova
45 g

burro
75 g

formaggio spalmabile tipo quark (20-40% di grassi)
40 g

Whey Protein di foodspring
5 g

olio d’oliva
opzionale

stevia

Preparazione

1

Sciogliere il burro e lasciarlo raffreddare leggermente.
2

Unire e mescolare il burro con il formaggio spalmabile, le uova e le Proteine Whey. Addolcire con la stevia a seconda del gusto.
3

Scaldare lo stampo per waffle o la padella e aggiungere un po’ di olio.
4

Versare una dose di composto nello stampo per waffle o in padella e lasciar cuocere.
5

Gustare con frutta fresca o purea di frutta.
1

Buon appetito!