WAFFLE PROTEICI

Per un inizio di giornata gustoso
icon 20 min
Protein Waffeln Rezept Bild von Katya Azi
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Di Julia-Sarah Hennig
Non riesci a decidere tra waffle e pancake per la colazione domenicale? Abbiamo un ricetta che puoi provare con entrambi.

Preparazione

  • 1

    Sciogliere il burro e lasciarlo raffreddare leggermente.

  • 2

    Unire e mescolare il burro con il formaggio spalmabile, le uova e le Proteine Whey. Addolcire con la stevia a seconda del gusto.

  • 3

    Scaldare lo stampo per waffle o la padella e aggiungere un po’ di olio.

  • 4

    Versare una dose di composto nello stampo per waffle o in padella e lasciar cuocere.

  • 5

    Gustare con frutta fresca o purea di frutta.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
20 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
32g
Carboidrati
2g
Grassi
32g
Calorie
428 kcal