TORTA PROTEICA AL CIOCCOLATO IN TAZZA

Preparazione

• 1

  Metti il quark magro, il miele, il latte, l’Avena istantanea e le Proteine whey in una ciotola e mescola fino ad ottenere una massa omogenea.

• 2

  Infine aggiungi il cacao in polvere.

• 3

  Versa il composto in una tazza e cuoci al microonde per 3,5 minuti a 800 watt.

• 4

  Guarnisci con dei pezzettini di cioccolato bianco.

• 1

  Buon appetito!