Pubblicato il Luglio 28, 2016 di Candy Lexa

TORTA PROTEICA AL CIOCCOLATO IN TAZZA

Perfetta come spuntino

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Per questa torta ti servono solo 5 minuti e una tazza. Soddisfa le tue voglie e i tuoi muscoli.

Preparazione

• Metti il quark magro, il miele, il latte, l'Avena istantanea e le Proteine whey in una ciotola e mescola fino ad ottenere una massa omogenea.
• Infine aggiungi il cacao in polvere.
• Versa il composto in una tazza e cuoci al microonde per 3,5 minuti a 800 watt.
• Guarnisci con dei pezzettini di cioccolato bianco.
• Buon appetito!

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