TISANA FREDDA AL MELOGRANO E LIME

rinfrescante, con note di melissa e lavanda

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 49
Proteine g
Grassi g
CARBOIDRATI 11 g
Ingredienti …

4 persone

Lista della spesa

La ricetta basta per circa 4 tazze (250 ml), ognuna contiene 49 kcal.
1 melograno
2 lime
200 ml succo di melograno
1 l acqua bollente
5 cucchiaini Tisana della buonanotte foodspring
gocce di stevia
qualche cubetto di ghiaccio
foglie di basilico (facoltative)

TISANA FREDDA AL MELOGRANO E LIME

rinfrescante, con note di melissa e lavanda

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Nelle calde giornate estive questa bevanda ti offre un po’ di refrigerio. I preziosi ingredienti della nostra tisana della buonanotte ti faranno dimenticare lo stress della giornata. Noi troviamo che lavandamelissa e melograno armonizzino particolarmente bene tra di loro. Che dici, ti ispira?

Preparazione

  • Togliere i semi del melograno e metterli in una caraffa con il succo di un lime e di melograno. Aggiungere l'acqua bollente.
  • Mettere la tisana in un infusore e immergerlo nell'acqua per 5 minuti. Aggiungere le gocce di stevia e girare.
  • Lasciar raffreddare leggermente prima di metterla in frigorifero per alcune ore.
  • Mettere alcuni cubetti di ghiaccio nella caraffa e in un bicchiere e servire. Tagliare a fette il lime restante e utilizzarlo come decorazione.
  • Facoltativo: aggiungere alcune foglie di basilico fresco. 
  • Buon appetito!

suggerimento

Al posto della nostra tisana puoi utilizzare anche del tè: alla menta, verde o nero, ad esempio.
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