Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 10 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 49

Proteine g

Grassi g

CARBOIDRATI 11 g

Ingredienti …

4 persona persone

Lista della spesa

La ricetta basta per circa 4 tazze (250 ml), ognuna contiene 49 kcal.

1 melograno

2 lime

200 ml succo di melograno

1 l acqua bollente

5 cucchiaini Infusi Benessere

Infusi Benessere

Per una notte riposante

4.6/5

9.9900

70 g
()

gocce di stevia

qualche cubetto di ghiaccio

foglie di basilico (facoltative)

TISANA FREDDA AL MELOGRANO E LIME

rinfrescante, con note di melissa e lavanda

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Nelle calde giornate estive questa bevanda ti offre un po’ di refrigerio. I preziosi ingredienti della nostra tisana della buonanotte ti faranno dimenticare lo stress della giornata. Noi troviamo che lavanda, melissa e melograno armonizzino particolarmente bene tra di loro. Che dici, ti ispira?

Preparazione

Togliere i semi del melograno e metterli in una caraffa con il succo di un lime e di melograno. Aggiungere l'acqua bollente.
Mettere la tisana in un infusore e immergerlo nell'acqua per 5 minuti. Aggiungere le gocce di stevia e girare.
Lasciar raffreddare leggermente prima di metterla in frigorifero per alcune ore.
Mettere alcuni cubetti di ghiaccio nella caraffa e in un bicchiere e servire. Tagliare a fette il lime restante e utilizzarlo come decorazione.
Facoltativo: aggiungere alcune foglie di basilico fresco.
Buon appetito!

suggerimento

Al posto della nostra tisana puoi utilizzare anche del tè: alla menta, verde o nero, ad esempio.

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