SOUFFLÉ PROTEICI AL CIOCCOLATO

serviti freschi sono perfetti con tè o caffè

Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal
Proteine g
Grassi g
CARBOIDRATI g
Ingredienti …

2 persone

Lista della spesa

60 g Proteine Whey Cioccolato
Proteine Whey Cioccolato
Proteine Whey Cioccolato
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)
30 g cacao in polvere
30 g fiocchi di avena
1 uovo
65 ml latte di mandorle
1 cucchiaino Olio di cocco
Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
3 cucchiaini zucchero di cocco

SOUFFLÉ PROTEICI AL CIOCCOLATO

serviti freschi sono perfetti con tè o caffè

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Morbidi, cioccolatosi e ricchi di proteine. Un dessert può essere sia buono che salutare. Con le nostre Proteine Whey si possono preparare torte deliziose!

Preparazione

  • Riscaldare il forno a 180° C. Nel frattempo mischiare tutti gli ingredienti con uno sbattitore fino ad ottenere una massa uniforme.
  • Ungere 2 stampi per souffle (o tazze adatte alla cottura in forno) con l'olio di cocco e versarci il composto.
  • Far cuocere in forno per circa 10 minuti. Con un coltello staccare il soufflé dal bordo e mettere in un piatto.
  • Buon appetito!
  Suggerimento Prova ad abbinare i soufflé a frutta fresca o surgelata.
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