Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 15 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal

Proteine g

Grassi g

CARBOIDRATI g

Ingredienti …

2 persona persone

Lista della spesa

60 g Proteine Whey Cioccolato

Proteine Whey Cioccolato

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

30 g cacao in polvere

30 g fiocchi di avena

1 uovo

65 ml latte di mandorle

1 cucchiaino Olio di cocco

Olio di cocco

Un talento superversatile per la cucina e il corpo

4.8/5

6,99 €

320 g
(21,84 €/1 kg)

3 cucchiaini zucchero di cocco

scopri le whey al cioccolato

SOUFFLÉ PROTEICI AL CIOCCOLATO

serviti freschi sono perfetti con tè o caffè

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Morbidi, cioccolatosi e ricchi di proteine. Un dessert può essere sia buono che salutare. Con le nostre Proteine Whey si possono preparare torte deliziose!

Preparazione

Riscaldare il forno a 180° C. Nel frattempo mischiare tutti gli ingredienti con uno sbattitore fino ad ottenere una massa uniforme.
Ungere 2 stampi per souffle (o tazze adatte alla cottura in forno) con l'olio di cocco e versarci il composto.
Far cuocere in forno per circa 10 minuti. Con un coltello staccare il soufflé dal bordo e mettere in un piatto.
Buon appetito!

Suggerimento Prova ad abbinare i soufflé a frutta fresca o surgelata.

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