pubblicato il () da Candy Lexa

Smoothie mango e melone

Shake proteico rinfrescante per l'estate

Da: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Questo smoothie mango e melone è davvero il top per l’estate. Delizioso come un cremoso frappè, ma con meno carboidrati e grassi. E ricco, invece, di proteine e fibre. Perfetto dopo lo sport o per un spuntino rinfrescante.

Preparazione

• Mettere l'acqua, le Proteine in polvere, il melone e i cubetti di ghiaccio in un frullatore e lavorare fino a ottenere uno shake cremoso.
• Versare lo yogurt naturale in un bicchiere e poi riempire lo stesso con il contenuto del frullatore.
• Servire il frullato di mango e melone con frutta fresca a piacere. Gustare freddo.
• Buon appetito!

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